...个，穿刺针头7号2个，敷料2块，消毒后留用。 2．按照穴位及部位与各种病变组织的治疗及解剖要求，决定针刺角度及注射深浅，有时一个穴位注射时可用多种角度刺入，总之可灵活应用。 3．局部皮肤常规消毒后，用无痛快速进针法，进针后上下缓慢提插，刺到...
...1、伸右手拇指点左少府穴（左手掌侧小指与各个指中线横纹十字处）。 2、接着点左手通里穴（掌侧，腕屈肌腱侧缘，腕横纹上一寸处）。 3、再接着点左手内关穴（手腕横纹正中线上二寸）。 以上三穴位点完后，换左手拇指点右手三个穴位同前。每天早晚各一次...
...创始人祝总骧教授推荐的简单易行有效的按摩方法。主要是按摩合谷穴，内关穴，足三里穴。 左图：合谷穴 右下：足三里穴 所谓“312”，“3”指合谷、内关、足三里3个穴位的按摩；“1”是意守丹田、腹式呼吸；“2”是两下肢下蹲为主、适当的体育活动。 ...
...《保健药膳》生津代茶饮主要原料：青果5个，石斛6克，甘菊6克，荸荠5个，麦门冬9克，鲜芦根2支，桑叶9克，竹茹6克，鲜藕10片，黄梨2个。制作方法：荸荠、黄梨丢皮，石斛、芦根切碎，青果掰开去核，将上述各物混合，加水2000克，小火煎煮、...
...头痛发热，胸背彻痛，项强，痈疽发背等。斜刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。 取穴方法：取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以...
...三至五分钟：肝俞、肾俞、太冲。 之所以这么选穴主要是基于以下几点：首先，肾藏精、肝藏血，精血是我们生命中最根本的东西，每天按摩这3个穴可以补益肝肾，肝肾逐渐强大了，身体就会一步步好起来。其次，这两个穴都是背俞穴，背俞穴是督脉上的穴位，主管人...
...bái（ST 2） 【标准定位】在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 【取法】正坐位，在承泣直下3分，当眶下孔凹陷处取穴。 【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、眼轮匝肌、提上唇肌、眶下孔或上颌骨。皮肤由上颌神经的眶下神经分布。针由皮肤、皮下组织...
...外侧动脉降支。主治膝胫痹痛，鹤膝风，胃痛，乳痈等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。 梁丘穴取穴方法：该穴位于：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。 主治症状：此穴的主治症状为...
...紫宫穴。 〖功能作用〗散热化气。 〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。 玉堂穴 任脉的第18个穴位 玉堂 RN18 Yù táng ［定位］在胸部，当前正中线上，平第3肋间。 ［解剖］在胸骨体中点；有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第三...
...夹住两侧，用两个大拇指按压穴位，二是呼吸困难和（腰部以下）寒症、酸痛等得以缓解，容易入睡了。 关元：关元穴在肚脐下3指处，将双手叠在一起按压此穴位，也可以按摩共周围，于是心情平稳下来，容易睡得香甜。 百会：百会穴位在头顶部（两耳连线的头中央...
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