...具有类似 鸦片 的镇静安神作用，但无毒性。当睡眠不佳时，喝上一些莴笋浆液汁，具有良好的催眠作用。可将一小匙浆液汁溶于一小杯水中稀释后再服。 12． 桑椹 ： 桑椹 一身皆是药，《本草纲目》载：桑椹能“补五脏，通气血，久服不饥，安魂镇神，令人聪明”。所以，桑椹可用来治疗由肝肾亏虚引起的 头晕 眼花 ， 耳鸣 目涩，神经 衰弱 ，平时失眠的人多吃些桑椹，可起到安...
...为净。 ☆任由女方摆布 他只想躺着任由女方作主动，但又不是什么都不管。这意味着他喜欢成为妈妈怀抱里的淘气儿子。 ☆轻拍臀部寻刺激 如果这是他常见的做爱习惯，那末他便暴露了他要试探性爱的态度。专攻女方身体上催生性兴奋的头号刺激点。如果这心理有更进一步暴力的演变，他可能会有点虐待狂，想在性爱游戏中做主人。 ☆掩饰不安换地方 转换地方可能会促进双方的性乐趣，但如果...
12把健康金钥匙 第1把金钥匙 晨起一杯水，身体水平衡。 第2把金钥匙 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。 第3把金钥匙 只吃七分饱，身体自然好。 第4把金钥匙 生命在运动中蓬勃。 第5把金钥匙 音乐舒畅身心，读书增加智能。 第6把金钥匙 常吃豆，可长寿。 第7把金钥匙 跟烟、酒说再见。 第8把金钥匙 爱与性完美和谐。 第9把金钥匙 摆脱孤独寂寞就健康。 第10把...
...的打鼾不仅影响家人休息和自己的睡眠质量，还会诱发高血压、糖尿病，严重的还可能因憋气而突然死亡。由于自己难以觉察，打鼾也就变成了潜伏在睡眠中的健康杀手。”近日，在河南省中医院举办的一场健康公益讲座上，耳鼻喉科李静波副教授向听众介绍了打鼾的危害、预防以及治疗，并现场回答了听众关心的问题。 超过半数的人打鼾 入睡后包括呼吸道在内的全身神经放松、肌肉松弛，呼吸道因肌...
...显微外科修复”项目，前不久获自治区科技进步二等奖。 李昶等人从基础的组织瓣显微解剖研究入手，通过对2000多个微血管进行解剖研究，设计完成了12种适合手足不同部位缺损修复的组织瓣，基本涵盖了四肢典型外伤性组织缺损的主流修复方法。由他主持完成“前臂骨间背动脉逆行岛状皮瓣”、“腓肠神经营养皮瓣”和“双折的游离腓骨移植”等8种显微手术均为内蒙古自治区首例，血管吻合...
...在脸部抹擦数回，胳膊等裸露处也可以用此法抹擦，有助皮表循环，皮肤润泽。 9．拍肩：左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，也可用手掌自然交替拍腿。 10．转腰：右手顺弯腰之势向左脚尖伸展，起身，换左手向右脚尖伸展，轮替数回。 11．握拳：双手紧握后放松，反复数回，直立或坐姿时均可进行。 12．踩脚尖：右脚跟踩左脚尖，左脚跟踩右脚尖，交替数回。 (华夏医药健康网)
...外，长时间的高温刺激，还会诱发睾丸细胞的突变引发癌症，那后果就不堪设想了。 桑拿的高温在带给人体快感的同时，睾丸内的精子们却在那里痛苦的“挣扎、呻吟”，其结局是精子们的残疾或死亡。睾丸知道它痛苦的呼喊声，人体是听不见的，但它们仍希望人体能够与它们心心相通、心领神会啊。为了精子们的健康，为了能生一个健康的宝宝，人体应为睾丸营造一个舒适的环境，让它们远离高温吧。
...体力消耗甚大，胃肠肌张力及蠕动减弱，需要一周左右才能恢复，因此，不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等。一周后，再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物，以帮助下奶。 误区四 分娩后必须卧床休息 分娩后自认为急需卧床休息，因此产后一直不下床，为宝宝母奶也选择躺位。其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产，都需要早期下床活动，以防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至肺...
...20余种，加上口服的中药复方，药味更多，出现药物不良反应和药物拮抗作用的机会大大增加。 小儿用成人药 拉米夫定是不能用于儿童的抗病毒药物，对12岁以下的小孩一定要禁用，各种尝试性的治疗都可能招致严重的后果。其他核苷类抗病毒药物，以及膦甲酸、阿糖腺苷等药物也不适合儿童使用。 乱用偏方 乱用偏方的现象十分普遍，不少患者轻信“偏方治大病”的说法，找一些所谓的中医“...
现代人饮食充足、营养足够，但却经常有营养过剩及营养不均衡之虞，以致成人肥胖，甚至孕妇过重、孩童肥胖也越来越多，健康问题也随之增加。因此，如何吃得健康不要胖，便是现代人必备的常识，有如下12妙招： 1.以米饭等五谷类为主食：吃饭配菜，而不是吃菜配饭。 2.牛奶的脂肪可减少：喝牛奶时，选用脱脂奶；如觉得脱脂奶无味，无法一下子改变，可以先改成低脂奶，或以1/2或1...
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