...对产妇而言，刚刚历经了10月怀胎和分娩时的紧张与辛劳，马上要面临养育、教育宝宝的重重挑战，坐月子可以说是让自己休养生息的缓冲时段。如今的“月子”已经不再只是“足不出户”和“大补特补”了，你完全可以根据自己的喜好和经济实力来选择方式，度过...
...本报讯 (记者杨凤立) 在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，产妇该如何防范中暑呢？ 中日友好医院产科护士长崔晓荟指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，...
...众所周知，绝经后的妇女肌肉组织逐渐减少，脂肪组织不断增多。最近，研究者们发现，如果这些妇女服用少量甲基睾丸酮(雄激素类物质)可以使肌肉组织增加，同时使脂肪组织减少。 专家的研究对象是年龄在48至62岁之间的40位妇女，随机分为两组，一组只...
...增加,可血红蛋白的增长往往达不 到原来的3倍。 3个月以下的婴儿因为有来自母体的贮存铁,不易发生缺铁性贫血 贫血。3个月至一周岁的婴儿若食物中的铁供应不足，可引起缺铁性贫血。青春发育期少年身高体重增长迅速，也容易缺铁， 影响生长发育、智力...
...产后恢复的。 空调的温度一般以26℃以上为宜，坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子；新生儿可盖上一床小夹被。“出汗”也是必须的即使不是在夏天，产妇在月子里也应当经常出汗。因为怀孕后受孕激素的影响，身体发胖且有不同程度的...
...等，不然将来会患风湿病或神经痛。 顺产坐月子注意事项5、不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。 顺产坐月子注意事项6、产后两个月内避免房事，应当在产后45天做产后检查时，得到医生的准许后...
...血管舒缩症状，缓解潮热、出汗；通过重建脑内啡肽水平，增强性欲和提高情绪，恢复性功能，且副作用甚少。 由于绝经期妇女服用利维爱后基本不引起子宫内膜增生，只有11％可见由萎缩型转变为轻度增生，无一例明显增生，因此既不需要按周期服药，也不需要定期...
...有些产妇会吃一些辛辣食物来开胃，可辛辣食物有害于产妇的健康。因为，刚分娩后的产妇体内有热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，甚至引起痔疮。而且，产妇体内的热会通过乳汁影响宝贝，使宝贝患病。因此，产后1个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等...
...装入胶囊里，就可避免让产妇直接吃颗粒粗糙的杜仲粉，服用起来非常方便。 2、月子里，产妇可在每次进餐后服用2-4粒，整个月子里大约服用150-200克杜仲粉。这样，即可对预防产后腰疼有帮助作用。 误区十 月子里菜越淡越好，鸡蛋越多吃越好 过去...
...分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此应适量补充盐分。 不能洗头洗澡 产妇分娩时大量出汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。顺产后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。 鸡蛋...
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