优化你的性格_【中医宝典】

...异常情绪性的性格。因此,要乐观地生活,要胸怀开朗,始终保持愉快的生活体验。当遇到挫折和失败时,要从好的方面去想,塞翁失马,安知非福,想得开,烦恼就会自然消失。有时,心里实在苦恼,可以找一个崇拜的长者或知心朋友交谈或去看心理医生,不要让...

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读懂女人10个眼神_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

...做为与女人生活在一起的男人,一定要学会留心察看女人的眼神。因为很多时候她们不用语言说出,而是用眼神表白。女人的眼神妩媚动人,内容丰富多采。多年的夫妻生活阅历,打造了我一双火眼金睛,回顾生活中发生的点点滴滴故事,总结太太多年的眼神,我...

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30分钟让心情阴转晴_心理健康_心理诊所_【中医宝典】

...一位成功女性,她说她最大的快乐是和家人在一起,可她每天80%的时间都用来工作,很少有时间陪家里人,所以虽然事业有成但是她并不快乐。其实我们只有把快乐排到第一位,忙碌的生活才会有跳动的色彩。 用时:10分钟 法宝:纸和笔 秘诀:从给出的范围里...

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分钟保健操_【中医宝典】

...早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢地做8节分钟保健操,这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益。 手指梳头1分钟:用双手手指由前额至后脑勺依次梳理,以增强头部的血液循环,增强脑部血流量,可预防脑部血管疾病,发根也可充分得到营养...

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探索治疗SARS继发骨坏死的优化方案_【中医宝典】

...访中国中医研究院望京医院骨科主任陈卫衡 SARS继发骨坏死的证候及中医、中西医结合治疗方案优化研究是国家863重大专项课题中医学关于SARS发病、证候演变规律与治疗方案研究的子课题,该课题已通过了科技部专家组的验收鉴定。日前,记者...

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10夫妻病最易被忽视_【中医宝典】

...升职等原因导致精神压力大、情绪低落,最终诱发癌症,或是家中有人吸烟、饮食不合理、装修污染等,往往也让夫妻双方成为癌症受害者。 10夫妻病最常见 在形形色色的夫妻病中,专家发现,以下10种最为常见,其中前4种为传染性,后6种为非...

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慢性乙肝优化治疗的新策略_【中医宝典】

...大三阳,面临升学、就业等考虑,需要将HBeAg转阴到小三阳,可考虑转阴率较高的干扰素或替比夫定;在考虑长期抗病毒治疗的安全性方面,既可考虑选择使用时间较长、应用经验较多的拉米夫定或核苷类似物中惟一获得美国FDA妊娠B级认定的替比夫定,也...

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养生:九个3分钟,健康一辈子_【妇科宝典】

...无论怎样生活都会继续,我们何不停一停脚步,哪怕给我们自己和未来的健康六3分钟的时间: 九个3分钟,健康一辈子 1:刷牙持续3分钟生活小常识报道说,韩国牙科界一直倡导3·3·3刷牙法,即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟...

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生活中卵巢囊肿的预防方法_【妇科宝典】

...每天花30分钟的时间做腹式呼吸,腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。 3、不宜久。上班女性久坐加上缺乏运动,很容易导致气血循环障碍,影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开,最好每40分钟后休息10分钟。多囊性卵巢囊肿有哪些症状表现...

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健身从生活细节抓起_【中医宝典】

...完东西回家时,不妨将推车留在超市门口,然后提着购物袋走上10分钟。这样可以消耗35卡路里左右的热量。 散步 45分钟不出汗的散步,可以消耗125卡路里的热量,相当于少吃一斤草莓。 洗碗筷 半小时的洗刷运动既可以健美手臂,又能消耗75...

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