...在日常生活中，我们经常听见有人说：“我怕胖，我不敢吃肥肉。”“你近来有点儿胖，肚子大，以后要少吃点儿肉（动物脂肪）。” 北京大学第三附属医院营养部主任李百花认为，如果我们只根据一个人肥胖的体型和他的血脂高，就建议他预防肥胖，实际上是没有...
...绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。 枸杞性平、味甘，含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，对慢性肝炎、中心...
...年过四十的小李大腹便便，身高一米七，体重已达90公斤。肥胖不仅导致他行动不便，还导致他血脂偏高，并患严重脂肪肝症，还常感眩晕、胸闷、失眠。 上医院诊治，医生给开了降脂药物。一次我去他家玩，晚饭时他竟喝了好几瓶啤酒，且大吃肥肉。见此，饭后...
...实验室研究中，去咖啡因绿茶可抑制特异性致癌原的氧化与由特异性致癌原引发的脱氧核糖核酸的甲基化。当注射特异性致癌原之后5年在开始用绿茶治疗，仍可降低肿瘤的增值能力。日本人的吸烟几乎为美国人的2倍，但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/2。。有研究分析...
...中，有892人（男性665人、女性227人）在跟踪期间患上了胃癌。以绿茶饮用量1天不足1杯的人为标准，分别对回答1天饮用1～2杯、3～4杯及5杯以上的人的胃癌患病风险进行了计算，1天饮用绿茶5杯以上的女性可将风险率控制在33%。另外，与经常...
...的抗氧化剂。 日本人喜欢饭后喝绿茶。你为什么不开始用餐后有一个绿茶一杯？见绿茶饮用礼仪和种。...
...标签：绿茶红茶 绿茶和红茶到底哪一种对健康更为有益？笼统的答复是：两种茶叶对人体都有益，但作用方式不尽相同。 绿茶由于采用急火焙干的方法，故基本上保持了茶叶原有的三大功能性营养成分，即茶多酚、茶氨酸、茶多糖。现已知道，茶多酚是一种优异的...
...绿茶属于不发酵茶，其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等作用。代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。 很多喝绿茶和黑茶的人群却不了解它们真正的养生作用，那么这两种茶究竟具有什么养生作用: 绿茶保护...
...食品保鲜的做法是必要的，因为它们可能有反击的绿茶的积极作用。 “更糟糕的？”松本女士问：“花一喝，我爱一点点额外的钱呢？或者，”她补充说，“后来就发现它可能有助于防止癌症得到我吗？”...
... 配方：茶叶、生姜各9克。 用法：水煎服。 功效：治疗腹泻。 三、矾茶 配方：绿茶36克，明矾3.6克。 用法：加水浓煎。 功效：3天服完治疗腹泻。 四、山楂茶 配方：茶叶、焦山楂、石榴皮各适量。 用法：水煮饮用。 功效：治疗腹泻。 五、...
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