中国五大饮食“误区"_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

...--中国人民解放军总医院营养科微量元素研究室赵霖、鲍善芬两位营养学者把造成这种情况的原因归结为“民众存在饮食误区”和政府健康教育强度差,对国民的正确引导不够。 他们在此间召开的《中国居民营养与健康现状》调查报告专家研讨会上所做的报告强调,中国...

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如何自测卵巢囊肿_【妇科宝典】

...如何自测卵巢囊肿?这是患者比较关注的卵巢囊肿属卵巢肿瘤的一种,各种年龄均可患病,但以20-50岁最多见。卵巢囊肿是严重影响女性生育的妇科疾病,对于此病的发生,一定要做到早发现早疾病。那女性如何自测卵巢囊肿呢?以下是专家给出的分析。 如何...

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只要健康不要胖12妙招_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...现代人饮食充足、营养足够,但却经常有营养过剩及营养不均衡之虞,以致成人肥胖,甚至孕妇过重、孩童肥胖也越来越多,健康问题也随之增加。因此,如何吃得健康不要胖,便是现代人必备的常识,有如下12妙招: 1.以米饭等五谷类为主食:吃饭配菜,而不是...

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来自世界各地的饮食秘密_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...地中海饮食。亚洲饮食。法国女性有自己的饮食,也。当涉及到控制体重,有时好像地球上的每一个文化,除了我们的答案 - ! 神话般的外国食品并非要脂肪 我们可以借鉴法国的饮食方式 慢慢来 - 不管你喜欢的菜 由于我们的集体周长稳步增长 - 和它...

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如何自测自己是否患上了子宫腺肌病_【妇科宝典】

...很多女性都自以为自己的身体很健康、是不会患上任何妇科疾病的,很多的人因为疏忽,结果患上了子宫腺肌病还不自知。那么,如何自测自己是否患上了子宫腺肌病呢?患上子宫腺肌病后该怎么治疗?关于这个问题,我们请医院的专家来为大家讲解一下。。 一、月经...

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减肥进食过量自测表_【中医宝典】

...饮食习惯越减越健康 饮食习惯包括进食的方式、食物的选择以及摄入的成分与多少等等。参考食物热量表来严格控制自己的饮食可算是种不错的方法,对胖人来说,还没搞清楚吃下去的究竟是脂肪、淀粉还是纤维素,就囫囵吞下去显然是种失误。 ■错误的进食方式(按...

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饮食合理搭配_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...东西“囫囵吞枣”、“狼吞手虎咽”,显然反映这种人急欲进食的饥饿样子。其实这样并不能从饮食中取得充足的营养。饮食时要注意的问题还必须与饭后的保养联系起来,否则会导致“前功尽弃”。 最佳健康食品排行榜 最佳水果:番茄、草莓、柑橘、猕猴桃、芒果、...

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妊娠试纸自测要谨慎_健康生活_怀孕测试_【中医宝典】

...许多育龄女性停经后,会到医院或药店买来妊娠试纸自测小便。一旦出现阳性结果,就自以为已怀孕了,不再到医院做进一步检查。其实这种做法是十分错误的。 在一般情况下,虽然小便妊娠试验阳性是正常妊娠,但宫外孕、葡萄胎和绒癌等,有时也会出现阳性反应。...

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甲2型糖尿病的健康饮食_糖尿病糖尿病饮食_【中医宝典】

...这里有一些好消息:有一个健康饮食,糖尿病前期产生重大影响的前兆症状和2型糖尿病的研究进展及其频繁。 But the problem is that there's a lot of conflicting information out...

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助孕健康饮食大公开_【中医宝典】

...看到别人家的宝宝好可爱,好想要拥有自己的BABY哦!这时,您就要检视自己平时的饮食健康吗?也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢!摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件,而且生男生女也和饮食有关哦,所以本文就来谈谈促进怀孕的饮食吧! 我俩为何不...

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