...从左到右 ,或以顺时针方向 ,用手掌环转推摩 ,能促进腹腔内血液循环 ,加强胃肠消化功能。 饭后缓行。 饭后缓步行 ,对食物消化和人体的休息极为有利。什么是缓行?通俗点讲就是散步，更通俗地讲就是慢慢走，这个就不用教了吧? 饭后漱口。 饭后漱口...
...很多老人喜欢晚饭后运动运动。扭扭秧歌，跳跳交际舞，或者是慢跑一下，既能帮助消化，又能达到强身健体的目的。 但是，一些老人吃完晚饭就出门锻炼，不但运动量过大，还经常累得汗流浃背。这样超高强度的锻炼不但达不到健身的目的，还可能危害老人的健康。...
...目录 《嵩崖尊生》宁神汤 《嵩崖尊生》宁神汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《嵩崖尊生》卷九：宁神汤【处方】人参 青皮各1.5克 黄耆6克 神曲2.1克 黄柏 当归 柴胡 升麻各0.9克 苍术 炙草各3克【功能主治】补中益气，清热燥湿。治...
...《仁术便览》宁神化痰汤治男子妇人因气恼或遇事受惊，神出舍空，痰留心窍，心神不明，妄言叫呼，奔走失志等疾。南星 半夏 橘红 赤茯 桔梗 枳壳 甘草 香附 乌药 人参 菖蒲 茯神（各等） 皂 目录 《仁术便览》宁神化痰汤 ▼ 相关方剂 ▲ ...
...目录 《东医宝鉴·内景篇》加味宁神丸 《医部全录》加味宁神丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《东医宝鉴·内景篇》卷一引《医方集略》：加味宁神丸【处方】生干地黄1两半，当归1两，白芍药1两，白茯神1两，麦门冬1两，陈皮1两，贝母（炒）1两，...
...目录 《仙拈集》宁神饮 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《仙拈集》：宁神饮【处方】茯苓 陈皮 瓜蒌各2.4克 黄芩 远志 枣仁各1.8克 半夏 贝母各3克 甘草1.5克【功能主治】清火化痰，养心安神。治痰火内伏，心神不宁，发为癫狂。【用法用量】...
...目录 《杂病源流犀烛》人参宁神汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《杂病源流犀烛》：人参宁神汤【处方】人参 生地 甘草 葛根 茯神 知母 花份 竹叶 五味子【功能主治】治上消。胸满心烦，精神不振者。【用法用量】水煎服。【摘录】《杂病源流犀烛》卷...
...恢复得十分健康和强壮。“从那时起，他把散步作为健康和休息的最重要的手段，并长期坚持了下来。 恩格斯是一个积极的体育爱好者，击剑、游泳、骑马都是他擅长的体育运动，但是，他受益最大的一项体育运动，则莫过于散步了，散步几乎成了他生活中的一个重要...
...目录 《医学入门》滋阴宁神汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医学入门》：滋阴宁神汤【处方】当归 川芎 白芍 熟地 人参 茯神 白术 远志各3克 酸枣仁 甘草各1.5克 黄连（酒炒）1.2克【功能主治】治癫痫，不时晕倒，搐搦痰壅者。【用法用量...
...目录 《眼科菁华》补水宁神丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《眼科菁华》：补水宁神丸【处方】生地、熟地、天冬、麦冬、当归、芍药、茯苓、甘草、五味子。【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。【功能主治】肾水不足，相火上炎，神光自现如闪电，甚则如...
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