...．切须忌口．非惟生冷油腻不可食．尤忌酒肉鱼面之类．饭亦可住．只可食粥．仍戒荤食．不得已吃白糁．咸豉 萝卜 ．即当发时亦不可食．候发过稍久却食．如不发．日从便吃白粥．不可太饱．不忌口．则病难已．所食之物．皆助邪气．致便服药不效．若食素粥数日．根据前法服药即效．所谓服药不如．忌口是也．每日只宜漱口而已．不可洗手面及梳头．但安心坐卧．数日莫动．如此将息．无所不瘥．
...无令恐畏。 又妊娠一月，阴阳新合为胎，寒多为痛，热多猝惊，举重腰痛 腹满 胞急，猝有所下当预安之，宜服 乌雌鸡汤 方。 乌雌鸡 一只（治如食法） 茯苓 （一两） 吴茱萸 （一升） 芍药 白术 （各三两） 麦门冬 （五合去心） 人参 （三两） 阿胶 （二两） 甘草 （一两炙） 生姜 （一两切） 上十味切，以水一斗二升，煮鸡，取汁六升，去鸡下药煮，取三升，纳酒三...
...皮肤，是瘥候勿怪，热又若热解，寒不解者，可饮三合热酒使解。 又若寒解后，头重 耳鸣 ，满眼漠漠，心下痛者，可饮二合许 清酒 便瘥，寒温宜依此法。 又若心下结硬， 腹胀 ，大小便不利者，急服 前胡 大黄汤 下之，法在下卷小便淋法中。 又若欲狂癖失常者，与 白薇汤 下之，法在下卷痰 干呕 法中。 又若酒热歇，石热亦不复行，心下热结已消，黄纵未歇，亦无所苦，但冷冻...
...皮肤，是瘥候勿怪，热又若热解，寒不解者，可饮三合热酒使解。 又若寒解后，头重 耳鸣 ，满眼漠漠，心下痛者，可饮二合许 清酒 便瘥，寒温宜依此法。 又若心下结硬， 腹胀 ，大小便不利者，急服 前胡 大黄汤 下之，法在下卷小便淋法中。 又若欲狂癖失常者，与 白薇汤 下之，法在下卷痰 干呕 法中。 又若酒热歇，石热亦不复行，心下热结已消，黄纵未歇，亦无所苦，但冷冻...
...皮肤，是瘥候勿怪，热又若热解，寒不解者，可饮三合热酒使解。 又若寒解后，头重 耳鸣 ，满眼漠漠，心下痛者，可饮二合许 清酒 便瘥，寒温宜依此法。 又若心下结硬， 腹胀 ，大小便不利者，急服 前胡 大黄汤 下之，法在下卷小便淋法中。 又若欲狂癖失常者，与 白薇汤 下之，法在下卷痰 干呕 法中。 又若酒热歇，石热亦不复行，心下热结已消，黄纵未歇，亦无所苦，但冷冻...
...皮肤，是瘥候勿怪，热又若热解，寒不解者，可饮三合热酒使解。 又若寒解后，头重 耳鸣 ，满眼漠漠，心下痛者，可饮二合许 清酒 便瘥，寒温宜依此法。 又若心下结硬， 腹胀 ，大小便不利者，急服 前胡 大黄汤 下之，法在下卷小便淋法中。 又若欲狂癖失常者，与 白薇汤 下之，法在下卷痰 干呕 法中。 又若酒热歇，石热亦不复行，心下热结已消，黄纵未歇，亦无所苦，但冷冻...
进食之后，为了帮助 消化 食物，亦应做一些必要的调理，例如：食后散步、 摩腹 等。 一、食后摩腹 《 千金翼方 》说：“平日点心饭讫，即自以热手摩腹”，又说：“中食后，还以热手摩腹”。食后摩腹的具体方法是：吃食以后，自左而右，可连续作二、三十次不等。这种方法有利于腹腔 血液循环 ，可促进胃肠消化功能，经常进行食后摩腹，不仅于消化有益，对全身健康也有好处，是一...
食后宜欣赏音乐 《 千金翼方 》中曾强调:“食毕行步踟蹰(要走不走的样子)则长生。”可见，食后宜行步，行步宜缓慢，这对食物的消化和人体的养生是有利的。而食后急行会损害健康，引起疾病。 （来源《深圳特区报》）
进食之后，为了帮助消化食物，亦应做一些必要的调理，例如：食后散步、摩腹等。 一、食后摩腹 《千金翼方》说：“平日点心饭讫，即自以热手摩腹”，又说：“中食后，还以热手摩腹”。食后摩腹的具体方法是：吃食以后，自左而右，可连续作二、三十次不等。这种方法有利于腹腔血液循环，可促进胃肠消化功能，经常进行食后摩腹，不仅于消化有益，对全身健康也有好处，是一种简便易行，行之...
千金儿初生，不可令衣过浓热，令儿伤皮肤，害血脉，发杂疮而黄，又小儿始生，肌肤未成，不可暖衣，暖衣则令筋骨缓弱，宜时见风日，若都不见风日，则令肌肤脆软，便易中伤。皆当以故絮衣之，勿用新绵也，天和暖无风之时，令母将于日中嬉戏。数见风日，则血凝气刚，肌肉牢密，堪耐风寒，不致疾病，若常脏于帏帐之中，重衣温暖，譬犹阴地之草木，不见风日，软脆不堪风寒也。（出第五卷中）
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