...10月11日,中国高血压联盟与北京诺华制药有限公司在京联合举行“第九届全国高血压日联合新闻发布会”。中国高血压联盟主席、世界高血压联盟代主席刘力生教授等专家强调,在控制高血压时,一定要“降压达标”,这对于保护心脑肾等重要脏器,改善患者生活...
...带来了这么大的危害,那有没有可以预防的措施呢? 1、月经期的饮食调养:月经来潮后,可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。 2、适当补充维生素...
...。 3.择:食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏,多吃蔬菜、水果、豆制品,配适量瘦肉、鱼、蛋。 4.避劳累:避免体力和脑力劳动过度,超负荷工作可诱发脑出血。 5.防:大便燥结,排便用力,极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。预防便秘,...
...很多孕妇在怀孕初期就开始补充维生素C和维生素E,希望能帮助预防高血压等妊娠期并发症。而美国一项最新研究发现,这种做法可能没有什么效果。 来自匹兹堡大学等机构的研究人员在新一期《新英格兰医学杂志》中报告说,此前有多项小规模研究都曾得出结论称...
...及阳者又当温养。二是要区别病理因素,标实为主者,辨别风、火、痰、瘀的主次、兼夹,予以熄风、清火、化瘀、活血。三是要审察脏腑病机,本虚为主者,鉴别肝、肾、心的重点,予以柔肝、滋肾、养心。临床上老年高血压患者以肝肾亏虚、阳亢、血瘀最为多见,治疗...
...高血压患者在肉类食品的选择上,应该多吃鱼类,这是因为鱼是优质蛋白质的良好来源,并且脂肪含量低。此外,鱼的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,尤其是海鱼,不饱和脂肪酸高达70%~80%,具有降血脂、改善凝血机制、减少血栓形成等作用。 在日常生活中,鱼...
...高血压患者在就医前一定要充分准备,帮助医生了解病情的进展,达到有效控制高血压、预防脑卒中的目的。准备工作主要包括:记录日常生活中血压的波动状况、主要的不适、服用药物的种类、剂量和感受等。 ...
...高血压是脑出血的病因和主要危险因素,在持续性高血压的基础上,过度用力、激动等诱因可致血压骤升而导致脑血管破裂出血。因此预防脑出血就要解除或控制这些使血压骤升的因素。对于持续性高血压的患者,要用卡托普利、硝苯地平等降压药;既要把血压控制在...
...高血压肾病的早期预防十分重要,常见的预防措施有以下几点: 一、年龄在40-50岁以上,高血压病史5-10年以上。如果确定为微量白蛋白增加,应高度警惕。 二、夜尿增多,出现蛋白尿或短暂性血尿,要常查肾功能,尿蛋白定性。24小时尿蛋白定量,...
...表明,肥胖人群患高血压的几率会大大增加,可以适量食用优质蛋白,但对动物性油脂,一定要少吃或者不吃。另外,限酒、戒烟和适量运动都可提高心血管系统性能,使血管的舒缩运动趋向正常化,并可降低血糖和血脂浓度,起到预防高血压的作用。 卢成志说,对于已经...
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