...痕迹”。他问我这是什么现象?我说极可能是小。他却不以为然，说我是危言耸听。事隔不久，他突然晕倒，入院后医生诊断为脑梗死，命是保住了，却落个偏瘫。 留意蛛丝马迹发现小中风 中风来势如此凶猛，人们似乎只能“坐以待毙”，其实不然！中风发作前往往会...
...预防夏季感冒对减少疾病维护健康很重要。 夏季感冒与冬春感冒相比虽发病率低，但症状较重，病程较长。因而预防夏季感冒对减少疾病维护健康很重要。 避高温。夏季天气炎热，身体散热困难，若长时间处于高温高热之中，余热蓄积，易患热感冒或中暑。所以，...
...盛的季节，气候炎热而生机旺盛。“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。夏季酷暑难耐，迫使人们用多种方法防暑降温，造成寒凉太过，所以夏季不但要防暑、湿、热，还要防“寒”。此外，夏季还要预防腹泻、暑天感冒、中暑三种疾病。 ...
...动脉粥样硬化是引发中风的最主要‘导火索’，只有积极降低胆固醇，才能有效远离。目前医学界公认的主导治疗药物是“他汀”类药物。 他建议四十岁以上男性、绝经女性、肥胖、血脂异常及有心脑血管病家族史的重点人群，即使胆固醇指标不高，也应每年检测一次血脂。...
...思考问题，经常丢三落四。（4）思维紊乱，行为异常，常会固执地重复一些行为，如反复洗澡、洗脸、洗手等。 如何远离“情绪中暑” 合理安排生活 应顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整自己的工作计划和生活节奏，适当地放缓进度。在生活上要定时起居，条件许可...
...人夏之后，天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。 要做到这一点，就要注意以下方面。 第一，思想宜清静。盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静...
...扇子最佳。扇子虽然已是“老古董”了，但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。摇扇是一种运动，可锻炼肢体（若有意识地换用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效）。同时，扇子获得的风也最宜人。 10、最佳保健措施...
...水分较少，更易缺水。身体一旦缺水，血容量不足，血黏度增高，血压升高，致使输向大脑的血液受阻，易导致高血压、心脏病患者出现中风。当气温高达35℃以上时，应着重预防缺血性脑卒中。 老年人需留意中风“警报” 脑卒中发生前，会有头晕、耳鸣、恶心呕吐、...
...□ 李建 首都医科大学附属北京中医医院 夏季包含立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，从节气上说，夏季从立夏开始到立秋之日截止，总计九十来天；从温度上看，则以超过22℃作为夏季的标志。因此说，夏季的特点就是“热”：高温、炎热，所以，...
...已是“老古董”了，但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。摇扇是一种运动，可锻炼肢体（若有意识地换用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效）。同时，扇子获得的风也最宜人。10、最佳保健措施——起睡定时：夏天...
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