...患者应控制情绪，避免强烈的精神刺激；饮食不可多进食盐；以淡食及丰富的蔬菜和水果为佳，康复体育疗法是高血压病的有效辅助治疗，以太极拳、气功、步行、体操为宜。气功治疗高血压病有肯定的效果，以练松静气功较好，每日2～4次，每次20～30分钟。...
...声音杂乱,不清静 noisy 我屏息静气,努力在喧嚣的尘世之中寻觅一种纯净、和谐之音。 叫嚣;喧嚷 clamour abollt cries of 长矜争之心,恣喧嚣之慢。——《魏书·韩麒鳞传》 国语辞典 諠譁吵鬧。 文選．孔稚珪．北山移...
...舌抵上腭：静坐闭目冥心，舌尖轻舔上腭，凝神静气，调和气息。用舌尖轻轻抵住上腭，再用舌尖在上硬腭处正反转圈各36次。当唾液充满全口后分3次咽下。 舌尖属心肺，舌心属脾胃，舌根属肾，舌两旁属肝胆。因此，经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，...
...一、残忍之人必不恻怛．不可学．一、驰骛之人必无静气．不可学．一、愚下之人必无慧思．不可学．一、卤莽之人必不思索．不可学．一、犹豫之人必无定见．不可学．一、固执之人必不融通．不可学．一、轻浮之人必多忽略．不可学．一、急遽之人必期速效．不可学...
...一、残忍之人必不恻怛．不可学．一、驰骛之人必无静气．不可学．一、愚下之人必无慧思．不可学．一、卤莽之人必不思索．不可学．一、犹豫之人必无定见．不可学．一、固执之人必不融通．不可学．一、轻浮之人必多忽略．不可学．一、急遽之人必期速效．不可学...
...另见 tāng (形声。从水,昜( yáng)声。本义:热水;开水) 同本义 [boiling water] 汤,热水也。——《说文》 见不善如探汤。——《论语·季氏》 薪火水汤以济之。——《墨子·备梯》 日中如探汤。——《列子·汤问》 ...
...具备的“凝神静气”、“神静不乱”的条件，对相对情绪易激动者，同样具有积极的治疗意义。因此，明代医家李时珍认为钓鱼可以消除“心脾躁热”是有一定道理的。 垂钓是一种户外活动，一般全天都在野外，所以出发前要准备好行装。野外早晚较凉，要多带些衣服。...
...大陷胸汤、小陷胸汤 出处：《伤寒论注解》）剂有大小，证有轻重，均能蠲（音"捐"）除胸中痰热互结之邪，如同陷阵，故分称“大陷胸汤”和“小陷胸汤”。 ...
...《妇人大全良方》一物白藓汤独活汤《短剧》疗产后中风，虚人不可服他药者，一物独活汤主之，及一物白藓汤主之。亦可与独活合煮之。川独活（三两，细切）上水三升，煮取一升分服。耐酒者，亦可酒水煮。一方用白藓皮，亦根据此法。产后中风痉，口噤面青，手足...
...些清热、生津、养阴的萝卜、西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等。尽量不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物。 夏秋交替之际，很多市民会有脾胃功能减弱的现象，体虚者尤其如此。王东旭主任介绍，粥和汤是此时调节脾胃最好的饮食。秋后早晨喝碗粥或汤，还能防秋燥。王主任...
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