运动固然好，但中医历来强调运动要适度，特别是老年人，不管运动还是休息，只要过度都不是好事，要动静结合，休作有时。 大家可以想一下身边的人，爱动的人中有健康的、长寿的，可也有身体不好的，甚至早夭的。爱静也是如此，有健康的人，也有病秧子。 那么，是爱动好，还是爱静好呢，怎样对身体对健康更有利呢？其实，仔细阅读古代中医经典，就会发现中医历来不是片面强调某个因素的，...
出自：唐代 张继 的 《清明日自西午桥至瓜岩村有怀》 类型： 动物 植物 原文如下： 晚霁龙门雨，春生汝穴风。 鸟啼官路静，花发毁垣空。 鸣玉惭时辈，垂丝学老翁。旧游人不见，惆怅洛城东。
《静女》 1、静女:静女其姝、俟我于城隅。 爱而不见、搔首踟蹰。 2、静女:静女其娈、贻我彤管。 彤管有炜、说怿女美。 3、静女:自牧归荑、洵美且异。 匪女之为美、美人之贻。
《静女》 1、静女:静女其姝、俟我于城隅。 爱而不见、搔首踟蹰。 2、静女:静女其娈、贻我彤管。 彤管有炜、说怿女美。 3、静女:自牧归荑、洵美且异。 匪女之为美、美人之贻。
... 万俟咏 的 《三台·清明应制》 类型： 植物 天气 原文如下： 见梨花初带夜月，海棠半含朝雨。内苑春、不禁过青门，御沟涨、潜通南浦。 东风静、细柳垂金缕。 望凤阙、非烟非雾。好时代、朝野多欢，遍九陌、太平箫鼓。 乍莺儿百啭断续，燕子飞来飞去。近绿水、台榭映秋千，斗草聚、双双游女。饧香更、酒冷踏青路。会暗识、夭桃朱户。向晚骤、宝马雕鞍，醉襟惹、乱花飞絮。 正...
...大有好处。 虽然适当的运动有助于高血压病的治疗，但如果方式不当，则会适得其反加重病情，甚至诱发中风。因此，高血压病人运动时要掌握三字要诀，即静、松、降。 静，即心静，不为杂念所干扰。最好选择安静的绿化地带进行运动，心静可降低大脑皮层的兴奋性，有利于植物神经功能的调整、血管舒缩的调节，从而起到降压的作用。 松，要求在活动中肌肉放松，降低外周血管的紧张度，使血管...
...体阳气旺盛的时候。阳气好比人体的卫兵一样，负责抵御一切外邪，保卫人体的安全。任何一个人，只要阳气旺盛，就会百病不侵。这个时候，应坚持“少动多静”的原则。 过了小暑，意味着炎热季节的到来，民间有“小暑接大暑，热得无处躲”之说。俗话说：“热在三伏”，小暑正是进入伏天的开始。按照中医理论，小暑是人体阳气旺盛的时候。阳气好比人体的卫兵一样，负责抵御一切外邪，保卫人体...
目录 《杂病源流犀烛》静神丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《杂病源流犀烛》：静神丹 【处方】酒 当归 酒 生地 姜 远志 茯神 各15克 石菖蒲 黄连 各7.5克 朱砂 6克 牛黄 3克 金箔 15片 【制法】上药以 猪心血 和丸， 黍米 大， 金箔 为衣。 【功能主治】 治忧思过度，恐惧惊惕， 心悸怔忡 。 【用法用量】每服50丸， 灯心汤 下。 【摘录】...
出自：清代 纳兰性德 的 《水调歌头·题西山秋爽图》 类型： 天气 原文如下： 空山梵呗静，水月影俱沉。 悠然一境人外，都不许尘侵。岁晚忆曾游处，犹记半竿斜照，一抹界疏林。绝顶茅庵里，老衲正孤吟。 云中锡，溪头钓，涧边琴。此生著几两屐，谁识卧游心？准拟乘风归去，错向槐安回首，何日得投簪。布袜青鞋约，但向画图寻。
深院静，小庭空，断续寒砧断续风。 无奈 夜长人不寐，数声和月到帘栊。
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