1.钙 钙是建造骨骼的主要材料，儿童少年是生长的旺盛时期，其对钙的需要量远远超过成人，每日膳食的供给量应达1000～1200mg，但是据我国膳食调查资料表明，儿童和青少年每日钙的摄入量仅为供给量的50％左右，所以钙是机体中一种容易缺乏的营养素。骨骼中的钙要不断更新，幼儿骨骼约每1～2年更新一次，以后随年龄的增长而减慢，成人更新一次则需要10～12年，所以要通...
常有困惑的男人打电话给心理医生：女人到底需要多长时间才能达到性高潮？自己总是七八分钟便一泄千里，如何是好？ 女人对时间的要求不可能有一个统一标准，同一个女人也不会总在同样的时间里达到高潮。高潮体验是个挑剔的“孩子”，爱抚是否充分，兴奋值是否达到极限，都决定着它到来的早晚。一个关心女人感觉的男人应该做的，首先是在女人高潮到来之前“坚守阵地”。男人会说：说起来容...
1．小儿能量的需要分以下五个方面： ⑴基础代谢：比成人高，按每日每公斤体重计算，1岁以内约需230.2Kj (55KCal)，12岁184.2KJ(44KCal),7岁以后与成人相近104.6～125.6KJ (25～30KCal)。 ⑵活动所需：新生儿只能啼哭、吮奶，这项需要较少，婴儿约为62.8～83.7Kj (15～20KCal/kg·d),需要量随年...
当人进入20岁末、30岁末的时候，90%的人都会经历11不愉快的情况。这种情况多半是由于浪漫的期待没有得到满足，感情没有宣泄出来，没有得到性伴侣的积极响应。 11是一种无声的感情交流，但这种无声的感情交流实际上是需要配合以语言交流的。在对城市一般成人、十几岁少年、大学生和少数土著族人的不满意11的访问中，只发现3人从没经历过 “坏”的11。 在不令人满意的1...
氧化还原反应中释放的自由能△G'O与反应底物和产物标准氧化还原电位差值(△E'O)之间存在下述关系：△G'O=nF△E'O 式中n为氧化还原反应中电子转移数目，F为法拉弟常数(23.062千卡/克分子·伏特，或96500库仑/克分子)。 一克分子ATP水解生成ADP与Pi所释放的能量为7.3千卡，凡氧化过程中释放的能量大于7.3千，均有可能生成一克分子AT
...中最重要的人，但这可能只能是个美好的愿望而已。从心理方面看，男人跟男人在一起，对男人有着非同寻常的意义：一是男人比女人更具有社会竞争性，他们需要从别的男人身上，获得对自己性别的认同。二是男人在与同性的娱乐交往中，释放攻击性，保持雄性特征。三是男人通过和男人在一起的竞争，获得心智的成长。 男人之所以需要男人，还因为男人的心地也有荒芜的时候。即使女人是长在男人心...
...荐量10－12毫克，发育期儿童约15毫克；生育期妇女每天15－18毫克，在怀孕、喂奶、月经期可达20毫克。婴儿处于生长发育旺盛阶段，对营养的需要较成人高一周岁幼儿体重约为实生儿的3倍，血容量也相应增加,可血红蛋白的增长往往达不 到原来的3倍。 3个月以下的婴儿因为有来自母体的贮存铁,不易发生缺铁性贫血 贫血。3个月至一周岁的婴儿若食物中的铁供应不足，可引起缺...
孩子的心灵是一个没有杂质的净地，没有谎言，没有欺骗，一切都直来直去，他们的行为都是基于想满足自己某种单纯需要所致。但如果爸爸妈妈对他们的行为缺乏敏锐触觉，则可能引起不良的行为问题，如能小心参考下列四点，则有助于了解他们的心理。 四种心理需要 1.父母的爱护和关怀； 2.被接受、被尊重； 3.得到别人的赞赏； 4.在家里有地位。 有些孩子可以利用好的行为表现，...
...年是人生的鼎盛时期。所以中年人在社会和家庭中都是中坚力量，任务重、强度大、责任多，且起着承上启下的作用，这种超负荷的工作，加上复杂的人际关系需要调处，使其情绪易处于紧张状态，所以，中年人特别需要心理保健。 从机体方面讲，中年是向老年过渡时期，生理和心理功能均处于下降阶段，如动脉硬化发生率逐渐上升，消化、呼吸系统的机能逐渐减退，这些，使得40岁以后的中年人，能...
...质量都有一定要求，许多国家对膳食中的营养素供给量都订有标准，即推荐的膳食供给量（RDA）。我国也订有膳食供给量标准。 现简单介绍正常人的营养需要 （一）热能 人体为维持 生命活动 和从事劳动，每天必须从食物中获得能量，以满足机体需要，人体热能的需要是与其热能的消耗相一致的，即：能量的需要＝ 基础代谢 ＋体力活动＋食物特殊动力作用的能量消耗。对处在正常生长发育...
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