...浇花种草、晒晒太阳、呼吸新鲜空气。更重要的是注意饮食调养。饮食宜清淡，少吃肥腻和难消化的食物。适量食用辛、甘、辣类食物如韭菜、蒜苗等，对人体春季阳气生发有好处。药王孙思邈的《千金方》中“二三月宜食韭”说的就是这个道理。� “春困”使人身体...
...在人们的观念中，冬季进补已经根深蒂固。其实，春季万物更新，生机勃勃，人体新陈代谢较为旺盛，久病体虚者也可趁此时服用补益药物进行调养。说起补益药，自然首推各种参类。 参类品种繁多，功效却大相径庭，选用不当有可能适得其反。 种子食物是最适合...
...女性痛经的饮食调养原则是什么?这一点大家应该把握，只有把握了女性痛经的饮食调养原则才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟女性痛经的饮食调养原则是什么呢?以下是专家给出的专业解答。 女性痛经的饮食调养原则： 一、合理营养，补充...
...肿瘤病人的饮食调养 饮食疗法是建立在中医理论基础上的一种治疗方法，与中药治疗同出一辙，即所谓"医食同源"，古人认为，食物与药物有一定的相通性，食物除本身的食用价值外，还兼能起到治疗疾病的作用。利用这个特性，将日常饮食需要与疾病治疗的需要...
...中餐边研究健康菜谱边推新菜品，而洋快餐则“另走旁道”推出了滋补粥和滋补汤。随着岁末寒冬来临，北京大小餐馆开始打起了“滋补”的主意，纷纷借助“进补”揽客。 据了解，开业就以养生为主要经营方向的百年翰林谭家官府菜，在推出其极品的黄焖鱼翅、香满...
...专家提醒，人们生活中应该注意自己身体的保养，避免月经不调的出现，很多的小细节这就导致很多的人会患上月经不调。到底应该如何进行饮食调养呢?针对这一问题，我们总结了如下几点，现介绍如下。 1、月经先期：忌食辛辣动火之品，宜食瘦肉、猪肝、黑木耳...
...过饥，要少食多餐，避免加重脾胃负担。在饮食调养方面，应以调养脾胃功能为主，少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。可选择韭菜、香椿、生姜、葱、精盐，煮至汤浓味香即可。有醒脾开胃利湿的功效。D2 ...
...秋冬季节气温较低，空气干燥，是支气管炎多发的季节。下面的几款粥菜，常服用可以改善支气管炎的不适症状。 芡实等纳入猪肚中，慢火炖熟。佐餐服用。有敛气定喘、有固脾肾的作用，对慢性支气管炎，哮喘、咳嗽等有效。 ...
...惊蛰时节的饮食调养同样主要以“春夏养阳”为原则，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜等。 但此时正值仲春，肝气正旺，易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾，可做成大枣粥、山药粥。具体可根据每个人的体质情况而...
...对阴道炎饮食调养方法，大家需要积极的把握，不管采取哪种治疗方法，都要关注阴道炎饮食调养方法这是帮助大家积极恢复健康的需要，下面就是专家对阴道炎饮食调养方法做出的分析。 阴道炎饮食调养方法： 1、忌辛辣食品：辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒...
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