...家族遗传有一定的关系，有高血压家族史的人较无家族史者高血压的患病率高2.3倍。这种易患人群应早期控制高血压促成因素。如避免身体超重、过胖，避免高脂肪、高糖、营养过多，以防体重增加。低盐饮食，坚持体育运动，消除精神紧张和精神创伤。自青壮年起，...
...西医治疗 一、早期、轻度高血压和尿常规大致正常者可予非药物治疗，保持良好的情绪、减肥、限盐、限酒、练气功及太极拳、适当的体育锻炼等。 二、可供选用的降压药物：①利尿剂；②β受体阻滞剂；③钙拮抗剂；④血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）。 ...
...孤独感和高血压之间的关联性。这部分人的高压要比不孤独的人的高压高10到30个数值。 即时把一些常规的风险因素考虑在内，例如体重、吸烟和饮酒，孤独感仍然和高血压有很强的关联性。 远离高血压8字箴言：低盐、减肥、减压、限酒。 低盐———盐，危害生命...
...型（PHAⅡ）的关键病因。PHAⅡ既能引起高血压，也能降低体内清除钾及氢离子的能力。研究人员发现导致该症的2个基因均属一新蛋白质家族，这种蛋白质通过加磷酸基可调节其他蛋白的活性。这2个蛋白质均位于肾内有关调节钠、钾及pH的部位，它们增强肾对...
...一些儿童流感药物。另外，如果孩子出现发热、咳嗽等流感症状，可以服用儿童甲流防治政府储备用药“小儿肺热咳喘口服液”及国家公布的“儿童清感2号方剂”，或及时到医院就诊，并向学校和老师报告症状，请假休养，以便学校及时做好防控。 气温升高不忙着减衣物...
...天津第一中心医院心脏科主任卢成志接受采访时表示，控制高血压最重要的环节就是限制盐的摄入。世界卫生组织推荐每人每天应食用6克的盐，但据统计，天津市每人每天摄入的盐在20克左右，因此必须加以限制。 卢成志认为，此外还要注意控制体重。有研究...
...盐是人类生存和延续所不能缺少的物质，开门七件事——柴、米、油，盐、酱、醋、茶，盐在其中。糖也是人生活中不可缺少的食物，是生命过程中能量的主要来源。 吃盐为求咸，吃糖为得甜，这是人们的基本需求。但咸、甜适度，才能物为所用，才能对健康有益，这...
... 盐与肾病：调查证明，几乎100％初诊肾病病人、90％以上复诊肾病病人不知道低盐。低盐饮食是困扰着中华肾病界的难题。限盐之难，难在营养知识不为大众知晓，难在改变膳食方式。肾脏病患者合并高血压的几率是80％，其中80％是容量依赖型高血压，这和...
...腌制品，因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。 ◆减少膳食脂肪，补充优质蛋白质 流行病学资料显示，即使不减少膳食中的钠和不减少体重，如能将膳食脂肪控制在总热量25%以下，连续40天可使男性血压下降12%，女性下降5...
...心血管病也是病从口入。高血压病人要吃得科学，保证足够的蛋白质、维生素及微量元素的摄入，不可饮食无度，也不可避谷、偏食、不食、在饮食上应做到以下几点： 1．限钠盐：饮食中摄取的钠盐和血压之间有关系。黑人、老年人对盐的减少更敏感。仅限盐量，在...
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