...毒等功效。据《日本农业新闻》报道，日本兵库县一家私人医院的经营者、医学博士野崎丰，在9年前怀着半信半疑的态度首先进行了让患者饮用黑豆汁治疗高血压的试验，结果发现黑豆有降血压的功效。接着，他又用黑豆进行了关于治疗糖尿病、白发、过敏症等试验，结果也都取得一定疗效。 黑豆中含有大量能降低恶性胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分...
春季在四季当中可谓气候变化无常、早晚温差大。 这种天气会引起血管收缩，容易使高血压病人的血压波动、升高，出现头痛、头晕、失眠等症状，严重的还会有中风的危险。高血压病人在春季除了坚持服药外，还应注意日常保健，可以通过适当的锻炼起到降压的作用。 对策一 天天步行是首选 运动可以增强植物神经系统调整血管收缩的能力，缓解头晕等症状，达到降低血压的目的。 记者采访了一...
自降血压两妙法 按摩降压 一些重要穴位或部位的按摩，可调节神经血管运动中枢的功能，改善周身血液循环，使小动脉、微血管扩张，循环阻力减小，血压降低。 按摩百会穴 百会穴位于头顶的正中央。先用右手掌紧贴百会穴顺时针旋转，按摩20圈；换左手逆时针按摩20圈。此法可宁神清脑，降低血压。 按揉太阳穴 用双手食指、中指指腹同时按摩双侧太阳穴，顺时针旋转20圈，再逆时针旋...
提问：我患高血压将近十年了，请问高血压病人日常饮食应该注意什么？ 回答： 高血压病是以动脉血压增高为主的临床症候群，是老年人常见疾病之一。 一般50岁以上的人，其收缩压超过20千帕(150毫米汞柱)、舒张压超过12千帕(90毫米汞柱)的就属于高血压。高血压病的临床表现，初期主要是头痛头晕、记忆力减退、失眠、健忘、心悸、乏力等症状，并在工作紧张或用脑过度时，症...
德国柏林自由大学克劳瑟发现，如果不是严重高血压症，经常晒太阳就能够降低血压。当人的皮肤受到阳光照射时，便会产生维生素D。维生素D参与人体的血液循环。 科学家对两组患者进行观察，一组服维生素D，一组接受光疗法。一段时间后，服维生素D片的患者血压没有出现变化，而接受光照的患者血压有明显的 降低。
长期服降压药会不会带来副作用？总是服用同一种药会不会产生耐药性？是不是应该隔一段时间换换品种？血压控制稳定了，能否考虑减药？很多患有高血压的读者来信询问这些问题。让我们听听专家的解释——— 我们都知道，高血压病的治疗必须是长期的，多数需要终生服药。但是有不少病人担心长期服药会不会带来副作用，还有人担心长期用同一种药会不会产生耐药性，是否应该经常换换品种？各人...
研究表明，规律的体育锻炼可降低收缩压4～9mmHg，所以应提倡健康的生活方式，特别是在医生的指导下进行合适的体育锻炼。 散步 各种高血压患者均可采用。较长时间步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前0.5～1小时进行，时间一般为15～50分钟，每天一两次，速度可按每人身体状况而定。 慢跑或长跑 慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于...
1.复方降压片：用于早中期高血压，每天服3次，每次服l一2片，未见不良的反应。 2.优降灵：为单胺氧化酶抑制剂，有明显的降压作用，用于重度高血压和肾性高血压。轻度高血压不宜用。不良反应：有胃肠道症状，可致直立性低血压。甲亢、肝肾损害者忌用。口服：开始一次10毫克，每天l-2次，适应后渐增至每天一次，服20毫克。 3.可乐啶：为中枢性降压药，通过抑制血管运动中...
据英国《每日邮报》报道，一项美国最新研究发现，定期按摩能降血压。 美国研究人员对已婚夫妇进行试验，他们要求一半夫妇每周相互按摩3次，每次30分钟，然后通过便携式血压计测量自己的血压；而另一半夫妇不进行相互按摩。 为期4周的试验结束时，相互进行按摩的夫妇体内后叶催产素水平明显高于不相互按摩的夫妇。后叶催产素是人体激素的一种，能够有效地消减压力。而且参予按摩的丈...
高血压病患者如果能合理调节饮食规律、改善饮食结构，可降低危险因素水平，进而使血压水平下降。 河北省疾病预防控制中心副研究员孙纪新说，在日常饮食中要注意以下几点： 要限制盐的摄入量，每日应逐渐减至6克以下，普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6克。这里所指的食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。 多吃新鲜蔬菜、水果，增加含钙丰富的食物食用量。常...
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