...，生津止渴， 解毒 清凉。长期饮用可降胆固醇和降血压。 红枣 扁豆 茶 红枣、 白扁豆 各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。清热降暑，补气补血，健脾利湿，可长期应用。 淡竹叶 茅根 茶 淡 竹叶 10克，茅根30克，绿 茶叶 5克，共放入热水瓶中，注入沸水15分钟即成。清热 泻火 利 小便 ，可防暑热症。 枇杷 竹叶茶 枇杷叶 、鲜 竹叶 、芦根...
...很难解释：润，当汤经过喉咙，人的喉结也随之上下蠕动，心头一慌，喉管头如有虫爬似的，用嘴巴抿上一口，汤汁入喉，清凉的感觉随之从心底散发出来。 降暑原理：雪蛤温补生津，冬瓜解热消暑，是夏日不错的汤品。 降暑功力：★★★★★ 奶油蘑菇汤 肉香融化在蘑菇中 用料：牛奶、肉汤、蘑菇 菜系：西餐 法王路易十四的御厨路易斯·古易在其《汤谱》中有名言传世：“餐桌上是离不开汤...
...锻炼的机会也自然随之减少。这些因素会造成人体虚弱，抵抗疾病的能力下降。 专家们指出，夏季当气温升至32℃以上时，一方面人体汗液大量蒸发，散热降暑，其代谢是通过皮下血液循环比平时高出数倍的血流量来完成的。这种超常的血液循环，对高血压患者来说，不但可导致血压升高，而且增加了脑卒中的可能性，从而容易发生脑溢血。另一方面，人体有限的血液在短期内纷纷涌向皮肤，势必造成...
...统枕席凉快得多，是很好的消暑用品。随着越来越热的天气，市场上这样的枕头深受消费者的青睐。 不过，有关专家指出，使用水枕、水垫等，虽然感觉上“降暑”，但易引寒上身，使人受凉，尤其是处于月经期的女性。虚寒体质的人长期使用这些“水产品”后，体内的寒气只会更加严重，不利于健康。 至于水枕、水垫，若装的是凉水，使用者若使用时间较长，很容易导致颈部和肩部僵硬、酸痛。另外...
...。若要於戶外活動時，應多喝開水，避免在陽光下曝曬。此外，保持心境平和亦是消暑的良方。 預防中暑，除了可避開高溫炎熱的環境外，利用藥材湯水或日常瓜果等，也都是很好的方法。體質強壯人士可多吃西瓜（西瓜有天然白虎湯之稱），有助消暑解熱，睡得安寧。若體質較為虛弱者，也有以下湯水食療可供參考。 除湯水幫助解暑及吃西瓜外，可多吃木瓜、馬蹄、山竹等生果都有降暑清熱的功效。
...康有好处。 苦味蔬菜各有所长 代表性苦菜——苦瓜，含有一种独特的苦味成分金鸡纳霜，它能抑制过度兴奋的体温中枢，起到解热作用。夏季多食苦瓜能够降暑、治胃热疼痛、呕吐腹泻等多种疾病。 青菜——具有清热解毒、凉血止血的作用; 苦笋——味苦且甘，性凉而不寒，具有消毒解毒、减肥健身、健胃消积等功效; 芜菁——食积不化、热毒风肿的患者食用有很好的疗效; 专家提示：如果平...
...分钟后，倒入食醋5～10毫升，趁热1次饮完。每日两次，连服7天。 散 热 如果喝凉的，冷就会把热遏止住，散不出来，容易患病。要想 散热 快，降暑快，最好的办法是喝温热点的茶，汗出完后，一会儿就舒服了。 防 晒 由绿茶中提炼出来的 儿茶 素具有很强的抗氧化功能，将含有儿茶素的护肤品涂在皮肤上，皮肤受阳光损害的程度相应减轻。饮用绿茶的防晒效果跟涂抹绿茶护肤品的效...
...近年医案记载，三白瓜对各型 肝炎 具有独特疗效；并对因中热而引起的 鼻衄 、视力模糊以及 高血压 和心脑血管病有一定的预防和治疗作用，祛火、降暑、 解毒 、消炎、活血、降血压、补铁、补钙，对 中暑 、中毒、高血压、 糖尿病 、结肠炎、直肠炎、 痢疾 和铁、钙性疾病等具有独特的疗效，并有防癌、抗癌和抗衰老作用；另外，三白瓜籽对 糖尿 病也有疗效。 “三白瓜”个...
...，今天的野山参，数量极少；有高丽参，亦多为人栽；有人栽 人参 ，东北产之；有 党参 ，后世新发现品种；有西洋参，近代引入。 因此，《 伤寒论 》中所用的 人参 ，除了野山参可用替用品之外，其余都不能代替。但在临床上，野山参价格不菲，而且难得，一般情况下可用 党参 替代；但对于阴津亏虚者，可以用 党参 加西洋参替代古之 人参 ，可解临床伤寒方中用 人参 之难。
...生诊断为 中暑 ，打了点滴， 不适感消退。临走的时候医生嘱咐老何，夏天天气炎热，人非常容易中暑，可多吃点儿西瓜、 苦瓜 ，喝点儿凉茶等来清热降暑。回到家，老伴逼着他多吃西瓜、 甜瓜 等食物。还从一位善于养生的姐妹那里给老何讨到一个补养身体的“五果 补益方 案”。林林总总地列了很多种“五果综合食谱”。并根据四季的不同，给老伺准备不同的“五果餐”。 在老伴的精心...
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