...□ 本期博主：赵建国 天津中医药大学附属医院 水果我建议还是削皮吃。我们宁肯丢掉这些营养，也要避免农药进入我们体内。这个东西到底干净不干净，我是要这些农药还是要这些营养，取舍问题我们应该心里很清楚。 有很多朋友问我，吃水果还要不要削皮。“...
...红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、生姜、红枣炖烂了吃，这些都是补血的好食物。(钟国) ...
...俗话说：七月鲜桃八月梨，九月柿子红了皮，秋天的石榴裂嘴笑，大红鲜枣最便宜。 现在正值秋高气爽，大红鲜枣便宜的季节，奉劝各位抓住机会多吃红枣。红枣的营养价值很高，每100克鲜枣含有蛋白质1．2克，脂肪0．2克，粗纤维1．6克，糖23克。干...
...、咸鱼、黑鱼等发物。 2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 3、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 宫颈糜烂患者在平常饮食除了多吃或少吃以上食物外，还可多吃以下食物。 1、乌骨鸡1只，炖服，...
...补血益气食物 子宫肌瘤患者不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等补血益气的食物。因为子宫肌瘤是依靠雌激素来发展的，如果体内雌激素含量过高，反而会促进了肌瘤的生长，所以这些食物应该避免。 子宫肌瘤手术后饮食：应该吃些什么？ 一般患有子宫肌瘤的女性，...
... 吃法：月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月能起到丰胸纤体的效果。 瘦身小贴士 不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。 肚子不舒服、胀气时，暂停食用。 每次食用红枣不要超过50颗，否则易腹胀。 黄豆花生红枣...
...月经紊乱，甚至是严重的月经不调。此外，子宫肌瘤患者要禁酒，因为酒精对子宫肌瘤患者影响很大，会引起血气上涌，影响患者的情绪等，不利于病情，所以还是避免为宜。 5、子宫肌瘤患者应该避免吃桂圆、红枣、阿胶等食物，因为肌瘤与雌激素关系密切，体内...
...这话太过夸张，荔枝不可多食，火气太旺。 阿胶荔枝粥的玄机就在这里，当下可止痛，常喝可为补虚益气，养血补血。其配方是荔枝20颗，阿胶10克，红枣10枚，粟米100克。制作时程序如下：先将荔枝剥开去核，红枣洗净，将荔枝肉、红枣放入碗中待用；...
...有很多朋友问我，吃水果还要不要削皮。“原来一直削皮，怕有农药，但有专家讲果皮营养很丰富，应该带皮吃果。所以，养生保健也不知道听谁的。” 不干净，我是要这些农药还是要这些营养，取舍问题我们应该心里很清楚。 有很多朋友问我，吃水果还要不要削皮...
...、精神压力大、饮食不规律等也是导致女性经期头痛的重要因素。 经期头痛不可小觑，如不提早治疗，可能会引起神经性血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。然而，生活中有不少女性在经期出现头痛或痛经时，首先想到的是吃止痛药来缓解疼痛。殊不知，这样的做法不但...
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