...。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15g，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各1次。 决明子茶 决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15～20g决明子泡水代茶饮用，是治疗高血压、头晕目眩、视...
...日本京都大学副教授池田克巳通过动物实验验证了丹参等中草药具有降血压作用。 据介绍，在实验中，研究人员让50只具有高血压 高血压体质的老鼠服用以丹参为主要成分的中成药“丹参制剂”，一个月后发现，这些老鼠的血压都有明显下降，而且服用时间越长，...
...舒张压）平均降低了９．１个点数。 研究人员说，顽固性高血压患者通常要服用３种以上的药物来降血压，即便如此，降压效果仍不理想。上述研究则表明，减少每日的摄盐量也许能帮助高血压患者更有效地降压。（高原） ...
...英国一项最新研究证实，抑郁症与人体内叶酸水平低有关联，补充叶酸有助抗抑郁症。 叶酸属于Ｂ族维生素，富含于绿叶蔬菜中。研究人员说，它与大脑中复合胺等一些能产生「良好感觉」的化学物质有关。 英国约克大学的西蒙?吉尔博迪博士等人对先前进行的11...
... 即加工制熟的何首乌。制首乌性温，味甘苦。中医认为制首乌是一味补益强身、延年益寿的良药。现代实验证实，首乌具有降血脂、降血糖、软化血管和降血压的功效。用法：每次10~15克煎汤服，每日1～2次。 决明子 又名草决明，其性微寒，味甘苦。炒熟...
...中老年人特别需要补充全面的抗氧化营养素，帮助清除过多自由基，有助增强免疫力和抵抗疾病的能力。 原因三：营养素摄入不足或不均衡，会引起各种慢性疾病;而增强抗氧化机能和提高机体免疫力，除日常膳食摄取之外，需要摄入适量的维生素矿物质。 因此，建议...
...美国医学家迪农·奥尼什研究认为，多食蔬菜水果有助减肥。 因为肉类食品很容易成为脂肪，在人体内储存起来而使人肥胖。蔬果中的蛋白质或碳水化合物都不易转化为脂肪，特别是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效，因为这样会使人体消耗的热量高于一个人吃进的...
...荸荠是一种食药作用兼备的好食品，对于抗癌降血压都有一定的作用。可当水果吃，也可做成汤吃。 日常生活中，有些食物对稳定和降低血压有帮助作用。这里向大家推荐几种。 “一皮一芯”：西瓜皮 莲子芯 取西瓜皮、决明子各9克，水煎服，有降压的作用。 ...
...一个人在戒烟的最初2周内，常会表现出诸多不适症状。为了缓解这种戒断症状，现介绍一个有助戒烟的中药验方于下，戒烟者可酌情试用。 方药组成：鱼腥草30g，人参扶正、宁心。该方对戒烟后产生的烦躁、心慌、头痛、痰多等戒断症状有一定缓解作用，可作为...
...刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以高血压患者适宜在夏季刮痧。 高血压患者最宜夏季刮痧 刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以高血压...
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