一儒者，每春夏 口干 发热 ，劳则 头痛 ，服清凉化 痰药 ，泻喘烦躁，用 香茹 饮，神思昏倦，脉大而虚。此因闭藏之际，不远帏幕为患，名曰注夏。用补中益气去 升麻 、 柴胡 ，加 五味 ， 麦冬 、 炮姜 ，一剂，脉益甚。仍用前药加 肉桂 五分，服之即苏，更用 六味丸 而痊。
太阳不出来你不要出去，冬三月此谓闭藏。冬天是闭藏，水冻地坼，无扰乎阳，这是什么意思，就是闭藏，人在冬天的时候阳气内收，阴气在外，所以到冬天闭藏的时候，早卧晚起，必待日光。 现代人对养生保健越来越重视，即使在冬季也有很多人积极进行体育锻炼。当然，这是好事，但值得注意的是，冬季健身一定要按照科学的方法，否则有可能出现适得其反的情况。关于冬季健身，国医大师任继学教...
治膏浊频数，漩白如清，名曰膏淋。 萆 石菖蒲 乌药 益智 （等分） 甘草 梢（减半） 水煎服。 水性就下，故淋沥不已。燥可去湿，故用 菖蒲 ， 乌药 以平湿土之敦阜， 益智 入肾可纳气归源，肾水得令则自能闭藏，而 小便 有节，至于使水道转入大肠，厘清渗浊者，独萆之力也，故曰萆 厘清饮。
〔辛甘酸温，入心、肾、胃、大肠四经。研细宜调服。〕止久痢泄泻，除崩淋赤滞。〔下焦 虚脱 ，无以闭藏，他药固涩，性多轻浮，惟此体重性涩，能直入下焦血分而固脱。〕吐饮无时， 小便 不禁，调服即止，〔有人频吐稀清痰水，诸药不效，服此而愈。〕肛门下脱，肌肉难生，敷之立效，〔一切疮 痈 不敛， 赤石脂 研末掺之，即生肌如神。〕 痢疾 积滞 未尽，服之有祸。。
冬季，万物闭藏。中医认为，冬季养生以顺应自然，心宜静为基本原则。不管外界环境的变化如何巨大，要控制情绪，保持心理内环境的相对稳定和宽松，心态要乐观、平和。要善于适应外界环境的变化，遇事要豁达，想得开，量力而行，善于化压力为动力，“忍怒以养阴”，做好自我心理的调节工作。只有这样，才能促使身心健康。
立冬时养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。起居方面宜做到早睡晚起，每天早晨等太阳出来后再起床，着衣应注意防寒保暖，在阳光充足的时候宜多到户外晒太阳。 冬至夜长晨接阳， 防寒保暖添衣裳， 脚暖曝背勤搓手， 节欲护肤畅血流， 户外锻炼太极扬， 忌辣燥热坚果尝。 解释：立冬时养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。起居方面宜做到早睡晚起，每天早晨等...
冬季，最易损人阳气。所以，此时的养生要特别重视阳气潜藏、敛阴护阳，从而减少疾病的发生。 早睡晚起 冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应“早卧晚起，必待日光”，使意志安静，阳气不受外界干扰。 避寒就温 冬日气候寒冷，避室应温暖 桃仁 、黑芝麻等，或对症服些滋补药酒，对增强机体的抗病能力，是有益处的。
...交接出血者，乃肝虚有火，不能藏血， 脾虚 不能摄血，当以补中益气、归脾二汤主之。（《正宗》） 又曰∶或用 四物汤 加 龙胆草 、 柴胡 、 山栀 、 黄芩 治之。 冯鲁瞻曰∶凡交接出血者，此 肝火 太旺而疏泄过度，且肝虚不能藏血，脾虚不能摄血也。宜补中归脾二法消息用之。若六脉俱洪者，此 肾阴虚 而不能闭藏也。宜 六味汤 加 麦冬 、 五味 主之。（《锦囊》）
...交接出血者，乃肝虚有火，不能藏血， 脾虚 不能摄血，当以补中益气、归脾二汤主之。（《正宗》） 又曰∶或用 四物汤 加 龙胆草 、 柴胡 、 山栀 、 黄芩 治之。 冯鲁瞻曰∶凡交接出血者，此 肝火 太旺而疏泄过度，且肝虚不能藏血，脾虚不能摄血也。宜补中归脾二法消息用之。若六脉俱洪者，此 肾阴虚 而不能闭藏也。宜 六味汤 加 麦冬 、 五味 主之。（《锦囊》）
...交接出血者，乃肝虚有火，不能藏血， 脾虚 不能摄血，当以补中益气、归脾二汤主之。（《正宗》） 又曰∶或用 四物汤 加 龙胆草 、 柴胡 、 山栀 、 黄芩 治之。 冯鲁瞻曰∶凡交接出血者，此 肝火 太旺而疏泄过度，且肝虚不能藏血，脾虚不能摄血也。宜补中归脾二法消息用之。若六脉俱洪者，此 肾阴虚 而不能闭藏也。宜 六味汤 加 麦冬 、 五味 主之。（《锦囊》）
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