...情绪安定。汉代学者董仲舒认为，“仁者所以多寿，外无贪而内心静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身”，仁者长寿在于善修身养性。孟子常怀慈善之心，积善成德，这是他长寿的秘诀之一。 四处游说 孟子生活的时代经常发生战争，孟子目睹战争给人民带来的...
...开心才能长寿，这已经是大家的共识。但每天所面对的工作及家庭上的琐事，如何才能保持快乐，以下为你整理了一些微不足道的小方法让你重拾快乐！ 有意识地让自己大笑。即使没遇到可笑的事，每天也应让自己大笑一场，这样可增加肺活量，促进血液循环，从而使...
...绝技 unique skill 体操运动员没有绝招,很难取得好成绩 一般人想象不到的手段、计策、办法 unexpected tricky move 国语辞典 超群卓越，無人能及的技藝。 出乎意料之外的計謀、手段。...
...也具有一定效果。 除了头屑，还要对付各种各样的垢腻，它们让你的头发看起来打卷、沾着，在干燥的季节更是如个个静电棒样招人烦，所以攻“干”战二就要让你的头发亮起来，让油垢跑光光。 攻“电”战二－－让头发变亮： ·醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量...
...身体搞得精疲力尽，难以达到预期的目的。 选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目，每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的性生活。动起你的脚，让你性欲更旺盛。 ...
...可以防止晚餐吃太多。 行动六：饭前喝汤、吃水果 中国人习惯饭后喝汤和吃水果，其实是不好的，这样只会让你的胃被撑大，如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就可以少吃一点了。 行动七：吃丰富的早餐 “ 早餐一定要吃喔！ ” 这不是广告词，...
...有的还成为短命鬼。 我们不妨再来看看我国精英人士中的长寿者：马寅初因主张控制人口，当年被“全国共讨之”，有人跑来告诉他：你北大校长的职务被撤消了！他只是“哦”了一声：20多年后，又有人跑来告诉他：你的问题“平反”了，北大校长的职务也恢复了(...
...1.让她知道她是你最后一个女人。 2.晚上的时候从背后抱着她睡觉，像孩子一样揽在怀里。 3.不要在她熟睡的时候惊醒她。 4.不要打听她不想让你知道的事情。 5.按照她给你设计的穿着打扮,打造自己的形象。6.多点机会沟通。 7.努力适应她的...
...绝招： 1.饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥;羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，建议少吃...
...于虚无缥缈，而是说要保持健康，须清心寡欲，遵循自然法则。庄子十分推崇心境平和、从容自得、处世旷达，惟有如此，才能实现现代人所说的“精神系统的健康是人长寿的首要条件”。要达到“精神系统的健康”，庄子特别强调要保持平常心。《庄子·让玉》篇中写道...
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