...哪天就……’一天到晚瞎琢磨，这也不能吃，那也不能动。我不苛求什么长寿，因此也用不着在这上面花心思，从不吃什么补药。我也没怎么锻炼。惟一的‘锻炼’是按我的习惯，每天到户外走点路，但也不是那种为了锻炼而走路。强迫自己走路，走起来一点意思也没有，我...
...出自：东汉诗人无名氏的《古诗十九首·回车驾言迈》 原文如下： 回车驾言迈，悠悠涉长道。 四顾何茫茫，东风摇百草。 所遇无故物，焉得不速老？ 盛衰各有时，立身苦不早。 人生非金石，岂能长寿考？ 奄忽随物化，荣名以为宝。赏析 疑义既释，则诗意...
...怪事，告知他夫人白素秋，素秋听得呆了，说：“天下竟有这种险诈的事。要不是长寿自家败露，那顾忠的性命怕不早结果了？”冠英道：“这也是顾府上谩藏诲盗的缘故。两位姐儿既然都已嫁了杭州去，就早该把这里产业分折了妆并过去。那全哥儿再也不会得还在人世。...
...围在垓心，东冲西撞，军马越厚。叔宝手下只有千百人，冲杀到山坡直上，见玄恕却坐在山上，手持麈尾，指引三军。如叔宝投东，则望东指，傍边拨发官则望东指之，军马皆望东围。因此叔宝引军杀上山来，半山中擂木炮石打将下来，不能上去，因此难退。山上弩箭如雨...
...相拜。家童抬过酒来，四人入席坐下。 叔宝取出张公谨回书，送雄信看了。雄道：“上年兄到幽州，行色匆匆，就有书来，不曾写得详细与罗令亲相会情由。今日愿闻在令亲府中，二载有余，所作何事？”叔宝停杯道：“小弟有千言万语，要与兄讲；及至相逢，一句都无。...
...又置酒馆中，与他两人相叙，道：“世民寤寐贤豪，犹恐不足，自见将军英雄盖世，不能去心。倘得与将军共事，天下不足平矣。如不鄙我，愿在此共成王业。”叔宝垂泪道：“秦琼武夫，荷蒙公子德意，怎不知感？但我与魏公，相依已久，已食其禄，一旦背之，不义；...
...高度统一、提高健康水平。 早在春秋战国时期的先哲们已经认识到精神调摄在养生防病中的重要作用，并提出了许多具体的摄养方法，如孔子提出了“仁者寿”，“大德必得其寿”，强调道德修养在养生中的重要作用。 以中和之德养生 “中和”一词首出《周礼·大司乐...
...林道：“你会什么兵器？”叔宝道：“小人会使双锏。”杨林道：“取锏来，使与孤看。”众将抬叔宝的双锏进来放下，叔宝道：“大王在上，小人焉敢无礼？”杨林道：“孤不罪你。”叔宝道：“既蒙大王吩咐，小人不攻推辞，但盔甲乃为将之威，求大王赐一副盔甲，待...
...包括饮食、习惯、劳动、锻炼、心胸、志趣等方面。其实下棋也是长寿的手段之一。 自古以来，善弈者多长寿。东汉史学家班固指出，下棋能使人“修身养性”、“乐以忘忧”，是高寿者的长生之术。宋代棋圣刘仲甫，明代棋坛之宗过百龄，都活到八十多岁，在那个年代...
...长寿之道讲求“无为而治”，粗茶淡饭看似价廉，却能让自己有个好胃口好睡眠，是培养厚德载物仁者情怀的养生要诀。 《内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，素食并非寺庙吃斋念佛之人吃的饭菜，而是一种含多种维生素，清香可口的低脂肪低...
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