...七道调治失眠简易食疗汤 饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试： 一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。...
...失眠患者，而且对于高血压所致失眠也有很好的效果，还可以缓解头晕、耳鸣的症状。 睡前洗脚是一个很好的习惯，不仅是讲究个人卫生，而且对治疗失眠也起到了一定的辅助作用，用温热水泡脚有镇静、降压、催眠的功效，边洗脚边加入热水以保持水温，水温也不宜过高...
...神安。失眠得治。 精神分裂症者于此方中加用石菖蒲IO克、远志6克既能豁痰开窍，又能宁心安神；加莲子心3克清，心泻火，对于狂乱、烦躁不安者较为适宜。或酌情加服礞石滚痰丸，每日上午一次，服量依说明。若经服西药镇静安神药后精神委靡不振者可酌加厚朴...
...的镇静催眠功效，用治失眠并无不良作用。【方剂举例】酸枣仁汤《金匮要略》：酸枣仁、甘草、知母、茯苓、芎藭。治虚烦不得眠及盗汗。柏子仁【药用】本品为柏科植物侧柏的种仁。【性味与归经】甘、辛，平。入心、肝、肾经。【功效】养心安神，润肠通便。【临床...
...衰的失眠者，功效较佳。 安神汤：将生麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。 ...
...药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。 桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。 养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成...
...之治。 在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。 中医应用中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验，应用的方药擢发难数。兹介绍中国某中医院治疗失眠的一张良方，本方有养心安神之功，其临床疗效观察如下：共治疗失眠症40例，结果完全...
...炒酸枣20克，粳米100克。先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥，待粥将熟时加入适量蜂蜜，再煮一二沸，睡前服食。柏子仁有养心安神之功，酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，现代药理研究证实，酸枣仁有抑制中枢神经系统而呈现镇静和催眠作用。此粥适用于失眠伴多...
...凡以镇静安神为其主要功效的药物，称为安神药。安神药分为两类：属不质重的矿石药及介类药，取重则能镇，重可去怯的作用，为重镇安神药，多用于实症；属于植物药而取其养心滋肝的作用，为养心安神药，适用于虚症。本章所介绍的药物适用于阳气躁动，心悸，...
...不少旅游者因环境改变，在旅途中容易失眠，影响了第二天的旅游。这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠。 1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有镇静安神的作用。<<中老年人如何自我保养？ 2、用食、中指两指指端...
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