...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...《洪氏集验方》四斤丸壮筋骨，治脚膝疼痛。宣木瓜（去穣，切，焙干，秤） 牛膝（去芦头，寸锉，焙干，秤） 苁蓉（洗，块切，焙干，秤） 天麻（细锉。以上各半斤）上件用无灰酒五升浸，春浸五日，夏浸三日，秋浸五日，冬浸十日。日足取药焙干，加附子二两...
...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便，有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。� 【 宜 】� (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物，如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...
...复泄也。若体力犹壮者，一月一泄。凡人气力，自相有强盛过人，亦不可抑忍。久而不泄，至生痈疽。若年过六十，而有数旬不得交接，意中平平者，可闭精勿泄也。”� 还有的时候，房事虽不过多，也会损伤身体的。如在身体劳累困乏时是禁忌房事的。俗话说“百里...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...目录 《中医伤科学讲义》坚骨壮筋膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《中医伤科学讲义》：坚骨壮筋膏【处方】骨碎补3两，川续断3两，马钱子2两，白及2两，硼砂2两，生草乌2两，生川乌2两，牛膝2两，苏木2两，杜仲2两，伸筋草2两，透骨草2两，羌活...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...斑龙二至百补丸 八味圆 补精膏 草灵丹 长生聚宝丹 沉香羊肉丹 大还丹 丁香汤 附子苁蓉丸 枸杞羊肉粥 枸杞羊肾粥 还少丹 还童汤 何首乌酒 椒附丸 加味虎潜丸 鹿茸四斤丸 三建丹 菟丝子丸 五子全鹿丸 方剂主治：壮元阳 八味丸 补腰益肾...
...》卷九：加味四斤丸【处方】苁蓉（酒浸）牛膝（酒浸）天麻 木瓜干 鹿茸（燎去毛，切，酥炙）熟地黄 菟丝子（酒浸通软，别研细）五味子（酒浸）各等分（一法不用五味子，有杜仲）【制法】上药为末，蜜丸如梧桐子大。【功能主治】补肝肾，养精血，壮筋骨。治...
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