...戒烟……让很多烟民都认为仅靠自己的意志和毅力是很难戒烟的，以至于还没开始戒烟就认为自己根本戒不了，对于现在流行的多种戒烟的方法，如五日戒烟法、七日戒烟法等，最好因人而异，可以根据身体的不同情况进行选择，当然要记住重要的一点，还是依靠自己的...
...成瘾性，可以和脑神经的细胞结合呼应，在吸烟者血液中缺乏尼古丁的时候就发出“来瘾”的信号，这时烟客的最佳反应和答案就是一烟点燃，让烟中的尼古丁吸入肺泡，进入血液，直传大脑，而“过瘾万事足”了。所以，戒烟者要有方法抵制烟瘾，是戒烟成功的第一道关口和...
...穴位刺激直接破坏脂肪细胞，大刀阔斧行刑未能如愿，忍住美味的煎熬依然肥硕无比，惟有这一根小小的针，能在一时间让肥膘大军溃不成军，个个被削得瘦骨嶙峋，从此身姿矫健玉树临风笑看风云。 针灸：扎穴位破坏脂肪细胞 以静治动，以小治大，这种辩证的原理...
...无效7例，总有效率为87.3％。 注意事项: （1）在各种针灸戒烟法中，以本法最为安全，可由戒烟者本人或家属自行操作。 （2）本法可与耳穴贴压并用，以提高疗效。 - 鼻针 - 取 穴: 常用穴：胆点。 备用穴：肺点。 胆点位置：位于鼻梁最高点...
...戒烟药粉：取半枝莲、地龙、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，开水送服。 戒烟药茶：1.取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。2.取地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉之后，...
...呼吸内科专家表示，虽然不能确定电子烟是否会对人体健康产生危害，但它绝没有辅助戒烟的效果。 专家建议，消费者最好不要购买电子烟戒烟，并提醒广大烟民，戒烟主要通过自己的决心，而不是把希望寄托在电子烟上。 同时，世界卫生组织曾于2008年9月就...
...水果蔬菜。至于饮料，最好是喝水，含酒精的饮料会让人想抽烟。 戒烟者避免发胖的另一个主要方法是多运动。比如，每天通过锻炼身体消耗２００千卡以上的热量；如果你不是很爱体育运动，可以不乘电梯爬楼梯，经常走路，多干家务活等。此外，用尼古丁替代品替换...
...针灸，历来就是中医学之瑰宝，由于它简单便捷，效如桴鼓，而扎根民间，深受病家欢迎。浙江针灸的起源可以追溯到上古时代（原始社会），如二千多年前的医学经典著作《内经》中就有“东方之域，其民食鱼而嗜咸，其治宜砭石”的记载，“砭石”就是最早的针灸...
...将槟榔(中药店有售)的两尖端磨平，顺缝中间钻一小孔，滴入烟袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗净晾干。 近几年来，中医药专家们为了让更多的人摆脱香烟的危害，运用中医宣肺清热、化痰排毒药物帮助戒烟，收到良好效果。 戒烟汤 1、炙紫菀、炙...
...在日历上选一个日子，在这天就不再吸烟。这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟习惯的方法。 一、下定决心，永不再回头。 把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。...
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