...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便，有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。� 【 宜 】� (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物，如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...
...《唐韻》《集韻》《韻會》《正韻》𠀤烏瓜切，音窪。《說文》汚衺下也。凹也。同窳。《馬融·長笛賦》波瀾鱗淪，窊隆詭戾。《註》窊隆。高下貌。《又》窊圔𥧑𧹞。《註》窊圔，聲下貌。 又《前漢·禮樂志》窅窊桂華。《註》不滿貌。 又《晉書·禮樂志...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...吏买马，君具车，请为诸君鼓咙胡。¤ 城上乌，尾毕逋。 公为吏，儿为徒。一徒死，百乘车。 车班班，至河间。至河间，姹女能数钱。 钱为室，金为堂，户上舂�无粱，�无粱之下有悬鼓，我欲击之丞相怒。 ○张衡四愁诗四首 一思曰：我所思兮在太山，欲往从...
...梧。 朴，枹者谓。 榇，采薪。采薪，即薪。 棪，其。 刘，刘杙。 櫰，槐大叶而黑。 守宫槐，叶昼聂宵炕。 槐，小叶曰榎。大而皵，楸；小而皵，榎。 椅，梓。 桋，赤栜，白者栜。 终，牛棘。 灌木，丛木。 瘣木，苻娄。 蕡，蔼。 枹遒木，魁瘣。...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
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