...许多人都知道吃饭要荤素搭配，可却不清楚具体怎么搭才好。这里，给大家介绍一个非常简单的方法：一口肉配三口菜。 鸡鸭鱼肉等荤菜味道鲜美，含有丰富的蛋白质，但超量摄入会增加肝肾负担。素食则能弥补荤食缺乏膳食纤维和某些水溶性维生素的缺陷，其中丰富...
...〔～然〕虚心的样子，如“～～不满，退托于族。” 〔～銋（rěn）〕（声音）舒缓，如“行～～以和啰。”...
...充军;发配 be exiled for penal servitude;banish 后来到底寻了他个不是,远远的充发了才罢。——《红楼梦》 国语辞典 充軍發配。 儒林外史．第三十八回：「是廣東一個人充發到陝西邊上來。」 紅樓夢．第四回：...
...国语辞典 光大門閭。後以為賀人生子的話。 晉書．卷四十．賈充傳：「逵晚始生充，言後當有充閭之慶，故以為名字焉。」...
...国语辞典 充滿。 文選．司馬相如．子虛賦：「珍怪鳥獸，萬端鱗崒，充牣其中，不可勝記。」 聊齋志異．卷十一．竹青：「又有繡橐維縶腰際，探之，則金貲充牣焉。」...
...国语辞典 塞住耳朵。 詩經．邶風．旄丘：「叔兮伯兮，褎如充耳。」 荀子．禮論：「充耳而設瑱。」 古冠冕旁的瑱玉，因其下垂及耳，故稱為「充耳」。 詩經．衛風．淇奧：「有匪君子，充耳琇瑩，會弁如星。」...
...長也。高也。从儿，育省聲。昌終切 文六 (充) 長也。高也。廣韵曰。美也。塞也。行也。滿也。从儿。育省聲。三部與九部合音也。昌終切。九部。○...
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