...主要原料:金针菇、黑木耳、香菇各10克,白糖适量。制作方法:将金针菇、黑木耳、香菇分别进行热水浸泡,提取有效成分的浓缩液,然后与糖共煮,制成晶体即成。效用说明:利智补血,增加营养。可作为预防儿童贫血、佝偻病,增强儿童智力,促进儿童发育的...
...,对防治肿瘤尤其有益。 香菇 含有丰富的钾、钙等,还含有核糖类物质,可抑制肝脏内胆固醇增加,促进血液循环,有降血压、降血脂、滋养皮肤等作用。此外,香菇还有良好的抗癌和预防流感的作用。 金针菇 含有蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素、胡萝卜素和...
...,不新鲜的蔬菜,其中的硝酸盐可被还原成亚硝酸盐,如再与不新鲜的肉类一起烹调,就会产生一种可致癌的亚硝胺化合物。 3)某些食物具有防癌作用 具有防癌作用的干鲜蔬菜有:香菇、猴头菇、黑木耳、银耳、海藻、海带、紫菜、竹笋、芦笋、包菜、花菜、荠菜、...
...据美国《全国癌症研究所杂志》报道,美国布里格姆与妇女医院和哈佛大学医院的科学家们研究了许多调查报告,发现其中一半以上的调查结果证明多吃西红柿具有较强的防癌功效。他们说,西红柿对前列腺癌、和的预防功效最明显,对胰腺癌、结肠癌、、口腔癌、和...
...可能相关,而水煮及微波炉蒸则不发生。 那么防癌食品有哪些呢?1.十字花科植物,包括包心菜、大白菜、白萝卜、菜花、油菜。2.百合等,但烹饪时,不宜过热煎炒。3.水果:柑橘、猕猴桃、苹果、菠萝。4.真菌类:香菇、草菇、木耳,注意不要反复漂洗。5...
...香菇中含丰富的维生素D原,这种物质进入人体后,经日光照射可转变成为维生素D,所以香菇是补充维生素D的重要食品,经常食用可预防小儿因缺钙引起的佝偻病、孕妇及产妇的骨质软化症等,同时还有助于增强人体对疾病的抵抗力和感冒的治疗。祖国医学认为,香菇...
...膳食纤维、维生素和矿物质,又有显著的防癌和治疗某些慢性疾病的功效。在常见的水果中,具有代表性的有苹果、柑橘、柠檬、葡萄、草莓、木莓、香蕉、杏等。而有些植物性食物,尽管没什么营养价值,却含有重要的生物活性物质,如黄酮、植物固醇、植物雌激素等。...
...具有防癌和抗癌作用。此外,大白菜中还含有较多的微量元素锌。锌具有生血功能,对伤口愈合有重要作用,并与抗衰老有一定关系。白菜是我国北方冬季的主要大众蔬菜。白菜的烹调花样繁多,白菜海米汤、鸡汤炖白菜、奶油白菜汤、糖醋白菜、香菇白菜心、竹笋煨白菜、...
...维生素D而致。因此,将买来的干香菇放置于日光下晒后食用,可促进较多维生素D的生成。而干香菇散发出的一种特别味道,主要来自于其所含的香菇精和鸟苷酸等成分。 泡干香菇的水不要扔掉 干香菇浸泡的时候,最好用20℃~35℃的温水,这样既能使香菇...
...形成一层厚壁,这种厚壁形成后,感冒病毒便失去了使人和其他动物发生感冒症状的能力。因此,在感冒易发季节和流感流行时,应适当增加香菇的摄入量,易患感冒的人更应格外注意。 香菇的食用方法有很多,可单独食用,也可以与猪肉、鸡肉、鸭肉等相配;可以通过炒...
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