...天气干燥,最容易出现喉咙干涸的情况。这时便要多吃滋润性的食物,如雪梨等,不但有效缓解喉咙不适,可以润泽肌肤,又是低卡路里食品,是爱美女子最佳的美容圣品。 三道美味去燥雪梨食谱 雪梨炒蔬菜粒 材料: 雪梨、胡萝卜、青豆、玉米粒、珍珠笋、蘑菇...
...治疗霉菌性阴道炎必须要配合食疗,这样才能够帮助大家积极的调理身体,恢复健康,下面便是专家对霉菌性阴道炎食谱做出的分析,大家可以认真了解一下。 霉菌性阴道炎食谱: 金菊叶鸡蛋 把金菊叶60克洗净后切碎,与打碎之鸡蛋2个搅匀,放锅内干炒(不放...
...“民以食为天”——没有了饥荒与争斗,当今中国人最重视的“吃的问题”。 调养食谱:1、鲜紫菜汤 紫菜汤是人们喜爱的家常菜肴,紫菜汤能治病。用紫菜和萝卜,煮汤服用,有化痰清热的功效。但是这道“退烧汤”适合轻微的发热和早期感冒,并不适合症状较为...
...款护眼的小食谱。 萝卜粥 胡萝卜60克,山药、糯米加适量沙糖同煮粥。可供早晚餐温热食用。该粥补脾胃,滋肺,补肾固精。适用于脾虚腹泻,肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香,口干喜饮、大便秘结。 ...
...:可以靠吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重,如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话,那将是徒劳。 A型血:这类人适合以蔬菜为主的食谱,一些植物蛋白质,如大豆蛋白质对他们来讲是最佳的保健食品,常吃可以预防心血管病和癌症的发生。这类...
...标准要求是困难的。以糖尿病人一日食谱进行计算,学会食谱计算的方法。二、计算和评价的内容1.计算各种食物中营养素的含量(实习表4-1);2.三餐热能分配(实习表4-2);3.热能来源及百分比(实习表4-3)4.蛋白质来源百分比;5.实习表4-1...
...快速补充蛋白质和其他营养物质。其中的牛肉性质温和,富含丰富的氨基酸,具有和中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效,特别适合这类气短体虚、脸色发黄、容易头晕的人多吃。 如果您属于身体瘦弱型的体质,最近反应又特别明显,您可以把午饭换成整肠益气餐,连续...
...介绍做菜、做点心方法的书 cookbook;recipe 大众食谱 根据不同需要制定的饭菜的单子 menu 一周食谱 国语辞典 記載食品的材料、用量與做法的文件或書籍。 為達飲食均衡而訂定的膳食計畫或菜單。 如:「減肥食譜」。...
...做原料,合成新胆汁,用于消化功能。如此利用、排出,从而降低了血液胆固醇的水平。肥胖者在两餐之间进食水果,能在某种程度解决减肥期餐前饥饿感,有水果补充还可避免食量过多。水果中的膳食纤维先期到达肠道,等待食物糜流的通过,届时果胶类物质与胆固醇类...
...这是一种控制性很严格的饮食减肥法,肥胖者可以很容易地一周减肥0.9-1.4千克。该饮食法-日两餐,食物选择要在规定的范围内进行。这种减肥法的食物选择范围较广,所以肥胖者既可享受到食物的美味,又可达到减肥的目的。 每一餐包括如下内容:100...
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