...阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，由于其滋阴补血，比较粘腻，难以吸收。 老人不吃补药的七个理由 因此有下列情况的老年人要慎服或不服： 脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，...
...不吃粗粮饭白脸黄 ----营养专家赵霖谈平衡膳食与健康 2003年11月19日 我们知道，食物在加工过程中经常伴有维生素的损失，例如谷物在精制过程中B族维生素损失较多等；现在，我们又注意到一些必需微量元素的丢失也十分可观。将小麦精制成上等...
...味苦、辛，温，无毒。主一切风血，补益，攻诸病。煮之，亦浸酒。生蜀川山谷。叶细长，在诸草中羊不吃者是。...
...一发烧就感觉头昏脑涨，身上疼痛，不少人拿起退烧药就吃，希望这样能马上把体温降下来。这种做法其实是非常不科学的。北京大学人民医院呼吸科韩芳副教授提醒，退烧药要分情况服用，体温超过38.5℃再吃退烧药。 韩芳副教授说，体温稍微偏高不建议服用...
...胃出血，长期服用退烧药还会导致胃炎，严重的还会导致肾炎。 “退烧药是通过出汗来降温的，一般在服药半小时后起效，2-3个小时后能降温。只要体温降到了38.5℃以下，就不要再吃退烧药，以避免发生严重的并发症。”韩芳说，如果停药后体温又回升，可...
...肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。 很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很...
...妇女怀孕后对食品的要求高，有些食品不但对孕妇有害，下列食品尽可能少吃或不吃 。� 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤过程中，燃料会散发出叫苯并芘的有毒物质，污染被熏烤的食物。而苯并芘是多环芳烃化合物的代表，是已知...
...植物油”或者它的别名，其中不乏市民耳熟能详的大品牌。除了标注氢化植物油外，还有一些看似“近亲”的名称，包括氢化大豆油、氢化棕榈油等。 一位食品加工专家透露，植物奶油相比鲜奶奶油容易定型，不但增加食品的甜味，还能延长蛋糕的保质期；此外植物奶油还被...
...服药退烧快，一到医院就要求医生给孩子输液，而且要求用抗生素。余主任说，其实感冒大多为病毒感染，抗生素对病毒没有作用。我们的原则是能吃药的不打针，能打针的不输液，因为输液有时会产生副作用。当服用抗病毒药物不能退热，发生继发性细菌感染，血液检查...
...寒冬已至，感冒患者日渐增多，少数人甚至出现了发烧的症状。有些患者一发现体温升高，就会服用一些退烧药，认为出上一身汗，病也就好了。 这样做至少有3个弊端。 首先，发热本是人体的保护性反应。 发热时，体内抗体生成增多，白细胞吞噬作用和肝脏的...
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