...学习1－2小时左右，可向左右转动头颈部数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；也可利用两张桌子，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3－5次。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。 常做伸颈运动 采取...
...脊髓才能上传，而大脑指挥躯体运动，同样无法超越颈脊髓。所以，颈椎病多采用非手术治疗，以策安全。但是，当非手术治疗无效时，必须考虑手术治疗。 1984年，我国骨科界众多专家讨论通过了“颈椎病的手术适应证”试行草案，现在仍然可行。 脊髓性颈椎病...
...脊髓才能上传，而大脑指挥躯体运动，同样无法超越颈脊髓。所以，颈椎病多采用非手术治疗，以策安全。但是，当非手术治疗无效时，必须考虑手术治疗。 1984年，我国骨科界众多专家讨论通过了“颈椎病的手术适应证”试行草案，现在仍然可行。 脊髓性颈椎病...
...酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。尤其是配合适当的伸展运动或按摩，更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。 伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持...
...眼科治疗手段无效，而这种症状与头颈部姿势改变有明关系，在某一种特殊头位时，眼部症状和颈椎病症状可同时缓解，而其它姿势时，则可能两者均加重。按照颈椎病治疗，视力可有不同程度的改善。 颈椎病的这些特殊症状往往与颈椎病的病理改变有密切关系。血压异常...
...帮助鉴别。除此之外，如有肩背痛或伴有咳嗽，还应排除胸部肿瘤。尤其是原来有颈椎病，再次出现这些症状时，更易被误诊。因此，发病后应及时就诊，以明确诊断。 在缓解症状基础上的针对病因治疗，往往可以收获事半功倍的效果。骨质疏松是老年人颈椎病的常见...
...绝大多数都可以通过非手术疗法治愈或缓解。非手术疗法包括体育锻炼、颈椎牵引、按摩推拿、针灸、理疗、神经阻滞、中药口服外敷等。针刀医学的出现为治疗颈椎病开辟了一条新的治疗途径，被广泛应用在临床。 针刀既可以通过针刺手法起到针灸作用，又能在体内...
...前后的神经和疏通颈部经络气血，增强颈部肌肉力量，可以预防颈部劳损，扭伤所致的颈椎病；二是山海观真：运动时头先向左转，以正前方为界，头向左转时吸气，转到不能再转时将气吸足，将头逐渐转回，随转头随呼气，将头转到正前方时将气呼完，头向右转时方法同...
...治疗慎防三大误区 据新华社天津12月19日电(周润健、任勇)冬天是颈椎病的高发期，天津市一附院国际医疗康复大厦副院长卞金玲主任医师指出，很多人犯颈椎病后都会找人按摩或私自用药缓解病痛，殊不知这样做往往适得其反，加重病情。治疗颈椎病慎防三大...
...。所雌颈椎病治疗上要创蝱|体相}，司口：科学罢嚶乡症蚌状，对防止颈椎病的发展有极大的益处。事实上有许多颈椎病患者就是坚哄卜了全身性的运动疗法而治愈的。 宜中西医结合治疗 目前，国内外治疗颈椎病的方法很多，多采用中西医结合多种方法治疗颈椎病。...
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