...耗，使体内多余的脂肪得到利用。对于一些出现 肥胖 倾向的老人来说，可避免“发福”。现代医学研究表明，多走路可提高肌体代谢率，饭前饭后步行还能防治 糖尿病 。轻快的步行，可以缓和神经肌 紧张 ，从而收到镇静放松的效果，既有助于安眠，也可以防治神经官能症、情绪 抑郁 等。 高血压 患者坚持漫步，其舒张压可明显下降；缓慢步行，再配合深呼吸，能缓解 头痛 ；散步时仰...
肾病患者，如果在进行药物治疗的同时，坚持辅以食疗，将对疾病的迅速痊愈有较大帮助。 一、急性肾小球 1．黄母鸡1只， 龙葵 豆7粒， 大麻仁 7粒， 黑豆 1把， 红糖 1000克， 生姜 适量，将鸡去毛和内脏洗净，把药放入鸡腹内，置锅内加水及红糖同煮汤，1天内食完，食后盖被出汗，不要吹风，并忌盐3天，隔2-3天1剂，连服数剂。用于风寒犯肺型患者。 2． 鳢鱼...
"高危"人群是指社会上的一些人,发生某种癌症的危险性高。但是必须指出，不是所有的高危人群都会患癌，也不是说不属高危人群的人不会患癌。由于某种原因在这群人中，某种癌的发病率比通常人群高好多倍至几十倍。因此这个人群便成为预防某种癌症的重点对象。建议属于癌症高危人群中的个人，要多了解一些防癌知识，从自已的饮食上、生活习惯上、生活和工作环境上，尽可能远离致癌因素；注...
世界卫生组织WHO曾举办了主题为：“与生活方式疾病作斗争”的国际卫星电视会议。WHO的专家们指出，癌症也是一种生活方式病。不健康的生活方式有以下四种： 1、不合理的膳食。随着生活水平的提高，人们开始步入一个单纯追求味觉享受的误区，而很少重视合理的科学的进食。 2、吸烟。吸烟是 人类 近2000年来染上的一种不良行为。它对健康构成多种危害，不仅会导致、，而且也...
...腿的线条，被称之为“膝部如馒头”。 那这样影响美感的赘肉要怎么减呢?法国健身专家为改善女士膝部的不美观，提出如下建议： 1、多参加活动膝部的运动 如慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等，并在运动过程中有意加力，使膝部聚积的脂肪加速消耗，最后使膝部周围的赘肉变得结实。 2、有条件的女士不妨每天爬山登高 循序渐进，由每天十几分钟增加到几十分钟，增加上下楼梯的次数和速...
不良的姿势会妨碍形体美。除了先天和一些不良习惯之外，不良姿势与身体相应的肌肉力量薄弱关联也很大。运动专家推出的“锻炼矫正不良姿势”的建议，针对性和操作性很强，简单易行，不妨一试。 1、走路时头向前倾。头部前倾是由于颈脖后肌肉僵硬所致。建议做拉伸颈脖后部肌肉运动，但只需动头部，下巴向下胸骨方向移动。保持姿势，从1数到5。每天做10次。 2、含胸。含胸主要是长时...
消瘦 型，这类型的女性，四肢瘦长，臀部及胸部较小，身体很少堆积脂肪，肌肉不太发达。这类女士往往渴望通过身体运动，使身体能强壮起来。 消瘦型 这类型的女性，四肢瘦长，臀部及胸部较小，身体很少堆积脂肪，肌肉不太发达。这类女士往往渴望通过身体运动，使身体能强壮起来。只要经常进行身体运动，肯定可以使身体健壮、丰满起来。可以选择举重、健美、体操和球类等作为身体运动的内...
...、大便带血或交替。 (6)原因不明的无痛性 血尿 。 (7)持续性的 声音嘶哑 、 干咳 、痰中带血或体检时发现 肺部肿块 阴影。 (8) 鼻衄 与鼻咽分泌物带血、 听力减退 、、 头痛 。 (9)月经血量过多，经期外或 绝经 后不规则的 阴道出血 。 (10)不明原因的长期 发热 、等。 凡是出现上述症状之一者，应早就医、早诊断、早治疗，提高癌症的治愈率。
...对建立双眼视功能最好。有人则认为24个月时是手术的理想年龄。 (2)有单眼 弱视 的 斜视 ，必须先积极治疗弱视，待双眼视力平衡时方可手术，最佳手术年龄在学龄前6岁左右。 (3) 间歇性外斜视 ：当斜视角相对稳定、有其变化规律，双眼视功能趋于丢失时，就应及时手术。 (4)特殊类型斜视如 固定性斜视 、双下转肌 麻痹 、先天性机械性因素所致的斜视等，应尽早手术...
癌症的检查，除了病人的自我检查以及医生的视、触、叩、听等一般检查之外，临床上还需进行实验室检查、放射学检查、放射性核素检查、超声波检查、内窥镜检查、手术探查等特殊检查。 1.实验室检查：主要包括血、尿、大便的常规检查、生化及免疫检查， 病理学 检查等。 2.放射学检查：主要包括X光透视、X光摄片、X光造影检查、CT扫描、核磁共振成像等。 3.放射性核素检查：...
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