...什么是上工？什么是下工？它的评判标准是什么？这一诫从根本上，从源头上给我们作了说明。“对病欲愈，执方欲加者，谓之下工。”这是什么意思？前些天我给医本的同学上课，下课休息的时候，就有同学问我：我们家乡有一个朋友得甲状腺肿，老师您看开个什么方...
...不空腹运动：如果空腹血糖>120mg/dl，可以空腹适量运动。如果空腹血糖<120mg/dl，最好在运动前吃点食物，吃后10分钟再开始热身。进行中等以上运动量且持续时间较长时，应在运动前或运动中适当加餐。进行长时间大运动量的运动，除运动中...
...时增长了几倍甚至几十倍，此时如果仍用鼻呼吸，从外界摄取的氧量就远远跟不上机体运动的需要，因而改为口鼻同时呼吸。 这样机体就容易从外界摄取更多的氧气，又能减少呼吸肌的负担，保证运动技术的完成。因此，在剧烈运动中特别是较长时间的紧张运动时，要...
...舒缓的动作不仅能消除疲劳，还能抚慰疲惫的心灵，缓解心理上的压力，调整身心平衡。 慢运动通常是指一些强度较小、节奏较慢的适宜长期练习的休闲体育项目，比如瑜伽、太极拳、散步、台球、钓鱼、健身气功等。舒缓的动作不仅能消除疲劳，还能抚慰疲惫的心灵...
...老百姓无论遇到什么病，都以为要用抗生素才能治好，而作医生的无论遇到什么病，不用上一些抗生素也总觉得不放心这是目前中国医界的一个大现状，也是现代医学的一个最大的误区。美国人对过去的这个20世纪进行了方方面面的深刻反省，总结了几个重大的失误。其中...
...在中西医之争一直没有停止的背景下，有一位学者，也是名医，阐述了这样一种观点：废除中医是掠夺中医的阴谋。他就是第一位将中国的《针灸全书》译成英文版、曾任美国总统府顾问、美国参议院核心成员、美国明道大学校长的美籍华裔张绪通博士(获西医内科、...
...研究工作的盲目性，为整个研究过程奠定了坚实的疗效基础。根据笔者多年的研究体会认为，中药新药研究中的处方来源一般可归纳为以下五类。 1 经方 又称经典方，一般是指被古典医籍收载，并被后世广为沿用而有效的处方。如《太平惠民和剂局方》等等医方书中...
...俞樾被认为近代中国主张废除中医的第一人，他提出“医可废，药不可尽废”的观点。他在治经之余，对中医药学也有所研究，且能处方治病。在《春在堂全书·读书余录》中，有“内经素问”篇四十八条，乃俞氏校读《素问》所做的札记，也是他用考据学方法对中医...
...现代男性的三大养生锻炼处方，处方一：“力量瑜珈”健身静心;处方二：“普拉提”安全养身;处方三：中华武术宣泄压力。 处方一：“力量瑜珈”健身静心 “瑜珈啊，Officelady去练练还差不多，我们大老爷们就不要凑这种热闹了，把腰闪了、关节扭...
...契合。故曰：脉合太阳，脉合少阴。以此亦知脉的变化最能反映太阳少阴的变化。丁、肺朝百脉的思考脉与太阳，脉与少阴的这个特殊关系明确之后，我们现在转入脉与肺的问题。《素问·经脉别论》云：“经气归于肺，肺朝百脉。”对这个“肺朝百脉”，《中基》从辅心...
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