...运动性血尿的临床表现为:1.血尿在运动后即刻出现,血尿严重程度和运动量、特别是运动强度大小有关.2.除血尿外,一般没有其它症状和异常体征。3.血液化验、肾功能检查,腹部放射线平片、肾盂造影、肾图等项检查结果都在正常范围内。4.出现血尿后如...
...时,局部肌肉的运动员可适当地减小,可采用变换肢体练习的方式,缓解局部肌肉的酸痛和消除疲持。在运动后要做一些使肌肉放松的整理活动,也可用毛巾局部热敷或按摩酸痛的肌肉,这样都有助于缓解肌肉酸痛。...
...□ 孙淑蓉 浙江省杭州市上城区第二医院 立秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长,气候也由热转凉,进入“阳消阴长”的过渡阶段。应特别注意“养护收藏”保养原则,调养秋燥症状,预防小感冒,也要注意情绪放松、小心忧郁。 虽然初秋湿热,但中秋后雨水渐少,...
...(一)各种仪器、设备应设专人负责,做好养护工作,对主要仪器、设备应建立操作规程卡、使用记录及养护检修记录。(二)大型精密仪器、设备的操作使用,应事先经过培训,熟悉设备性能及操作规程后,才能开机操作。凡实习、进修人员等,不得单独操作。(三)...
...在跑步或打球等剧烈活动后,发现有血尿,但身体没有明显的不适感,没有其它合并症状,这属运动后血尿,其塬因为剧烈运动后造成肾脏损害。 运动后有时会出现"血红蛋白尿",此时尿色呈酱油色,尿液显微镜检查时不见红细胞或仅有少量红细胞。运动后血红蛋白...
...由于中药饮片来源广泛,成分复杂,品种繁多,性质各异,有的怕热,有的怕光,有的怕冻,有的易吸湿,应根据各种饮片特性妥善养护。如养护不当将会发生虫蛀、发霉、变色、泛油、腐烂等变质现象。为保证中药饮片质量,必须熟悉各种饮片的性能,摸清饮片贮藏...
...身体对温度的适应能力;而直接出入冰馆,容易造成热伤风等其他疾病。 在室内进行其他体育运动时,要注意场馆内的通风,调整湿度与温度比。运动后要静息调整状态,动静结合,现代与养生相结合,以达到更好的锻炼效果,避免损伤。 室外由于炎热,太阳光强烈...
...保养皮肤的16种方法 1、要睡觉的时候,拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。 2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔 3、每天起床喝2杯水,其中一杯加...
...病中、瘥后的调护及膳食“忌口”,总的原则是以养护胃气为要,而且也是“绍派”医家的特色,对于伤寒、时病的治疗尤其切要。如徐荣斋就曾强调指出:“疾病与调护,为医疗过程中一个重要关键,医药疗效之显著与否,与调护的合理不合理有密切关系”,故在《...
...出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白,甚至休克昏倒等症状。 二、不可马上洗浴 运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量,血液...
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