在跑步或打球等剧烈活动后，发现有 血尿 ，但身体没有明显的不适感，没有其它合并症状，这属运动后血尿，其塬因为剧烈运动后造成肾脏损害。 运动后有时会出现" 血红蛋白尿 "，此时尿色呈酱油色，尿液显微镜检查时不见红细胞或仅有少量红细胞。运动后血红 蛋白尿 又叫" 行军性血红蛋白尿 "，过去因在战士行军后出现而得名。此症尿中含有游离血红蛋白是由于运动时血管内溶血引...
人入睡以后出汗，醒后汗即止。 睡觉后全身大汗淋漓的鉴别诊断： 气虚 盗汗 如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用 补中益气汤 加减方来调整，心血不足造成的盗汗， 心悸 少寐，宜补血养心，以 归脾汤 加减方来治疗。 阴虚盗汗 如果是 阴虚体质 引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用 六味地黄丸 加减方来改善，又阴 虚火 旺的盗汗，五心 烦...
亚健康 状态多表现为 浑身酸痛 、懒、 头晕 、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么 疲劳 。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。 浑身酸痛的原因 中医 讲“ 脾主肌肉 ”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在 消化 代谢 的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种 亚健康 现象为酸性体...
据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。 这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。 有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到 头昏眼花 ，全身 无力 等不适，就是上述所说...
以 腰部 、 背部 、肩部、腿部的 放射性疼痛 、酸痛、挤压痛、 咳嗽 痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活，重则损害健康，严重者可丧失劳动能力。 背部酸痛的原因 大部分的腰背部 疼痛 是由于 肌肉挛缩 ， 外伤 或 脊柱 变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性 疾病 所导致的。 背部酸痛的诊断 诊断以患者的自觉 症状 为主，辅以 影像学 检查。 ...
经常参加体育运动的人，由于机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些护理技巧，让皮肤光洁柔嫩。 保证水量 运动时会大量出汗，要比平常消耗掉更多的水分，如果不及时补充水分，身体中就没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。身体每天至少需要8-10杯的水量，运动后最好喝不加 咖...
因运动而引起的 肌肉酸痛 ，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别於 肌肉 拉伤，而是指因肌肉暂时性的 缺血 ，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。 肌肉酸痛类型 肌肉酸痛...
运动后，身体疲劳，腿部肌肉酸痛发软，这些都是我们经常遇到的现象，可也有少数人，在大运动量之后，小便时会发现尿中带血，到医院详细检查后，没有发现什么病症，也没有尿频、尿急、尿痛现象。运动专家指出，这是“运动性血尿”，也是一种正常现象，明确原因后便不必惊慌。 国家体育总局科研所王智博士解释说，人在运动时，全身肌肉和关节的血管扩张，血流量猛增。为了满足这种需要，肾...
有一些运动后出现的 血尿 是泌尿系结石、结核、肾炎、 创伤 、 肾下垂 、畸形等原因引起的，运动是一种诱因或是一种偶合，在不运动时也有可能出现血尿，这一点和运动性血尿不同。有些原因不明的血尿，称为"特殊原因肾出血"。运动性血尿与运动有着直接关系，又找不到其它出血原因，也属于特殊原因肾出血。
臀部酸痛 也是 门诊 常见的 主诉 之一，由于位置非常的特殊，因此有很多时候常会和下 背痛 、 坐骨神经痛 混淆不清。臀部酸痛除了要考虑 关节 本身的病变之外，同时也要排除关节周边的病变，和远处病灶的牵扯痛。 臀部酸痛的原因 第一、长期服用 类固醇 的患者容易造成 股骨头 缺氧 性 坏死 ，所以是高危险群，第二、全身性红班 狼疮 患者是高危险群，第三、 酒精...
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