...全国各地大都进入最寒冷的阶段，那些持“生命在于运动”者，当因时而宜、因人而宜选择运动方式。盲目运动，不仅达不到运动健身目的，而且会留下隐患。 首先，要选择适当的运动方式。寒冬季节，应避免大汗淋漓的高强度运动，否则皮腠开泄，会使阴津和阳气...
...跑步前后的暖身运动和伸展运动绝不可省略，它除了可预防伤害的发生，也可减低运动后的疲劳感及酸痛。 如今越来越多人去健身房去跑步锻炼，而传统上的室外跑步正逐渐退出都市人的视线，那么两种方式能否相互取代呢，到底他们哪种更加好呢？我们一起来看看吧...
...在悠长的暑假中，学童都会参加一些大大小小的运动，跟大自然近距离接触一番，到户外玩一玩、伸一伸，对身体健康是一件好事。但家长们应注意孩子是参加什么的运动，预早提点他们防御可见的意外伤害，为他们装备恰当，那么孩子们既玩得开心，又能玩得安全，对...
...上应根据病情的轻重及患者的具体情况，采用不同的治疗方案。 上述月经不调处理方法是比较常见的，大家需要积极的把握，专家指出月经不调处理方法有很多，大家只有正确的把握了月经不调处理方法，才能够最大限度的保证大家的安全，避免疾病的伤害。 ...
...月经不调是女性常见病，所以大家一定要想办法积极的治疗，月经不调患者症状及其处理办法是大家需要把握，只有把握了月经不调患者症状及其处理办法，才能够提醒大家早作准备，以避免疾病的伤害。 除了疾病会引起月经不调，像这样的不规律的饮食生活，健康、...
...急性盆腔炎是盆腔炎的一种，给女性朋友带来巨大伤害。预防急性盆腔炎的发生要注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生，预防感染;作好妇科手术的术前准备。注意保持外阴清洁，术前三天避免性生活;术后注意外阴、阴道清洁，用温热水勤洗外阴，及时更换会阴垫及...
...尽管许多人对于烧烫伤的急救五字诀 “冲、脱、泡、盖、送”并不陌生，可是一旦遇到烧烫伤事件时，大多都没依照正确的急救步骤处理。 错误一：烧烫伤后立刻冰敷 高温会伤害皮肤，低温也会造成伤害。烧烫伤后，受损的皮肤已经失去表皮的保护，不可以直接...
...子宫内膜炎伤害大，风险高，为了抵制疾病折磨，大家就要寻找正确的治疗方法，因为疾病经过正确的治疗才能够摆脱疾病的伤害，那么常见子宫内膜炎伤害有哪几方面呢?如下几点便是专家给出的具体介绍。 子宫内膜炎伤害： 1、造成性欲降低：子宫内膜炎病人，...
...网球都有与之相适应的太阳镜。对于喜爱高尔夫球和网球的人来说，琥珀镜片能够有效地增加对比度并吸收蓝光，有助于运动中视觉的舒适性。 户外游泳时最好配戴经过防紫外线处理的游泳镜。驾驶员、钓鱼爱好者最好选择偏光太阳眼镜，因为偏光镜片可以消除来自...
...可能造成感染。 太阳是皮肤嫩滑的大敌。户外活动时，应使用防晒油，避免皮肤受紫外线的伤害。 运动时间最好选择在早晨、傍晚，这样，阳光不但不会伤害皮肤，反而起到健肤作用。 运动后要马上洗脸，可以去除污垢，不要让汗水在脸上生成一层盐霜，灼伤皮肤。...
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