在通常情况下，运动能力都存在个人差异，对老年人来说这一倾向尤为明显。所以不能认为同龄人可以轻松完成的运动也同样适合自己。必须以自己的运动能力和健康状态为标准，进行综合考虑。 例如，当完成医生建议的运动时，如果感到对自己来说很困难，应立即降低运动强度、缩短运动时间，同时咨询医生。 老年人的肌肉力量和平衡感都会减弱，骨骼和关节会变弱。容易摔跤，所以不要过分勉强自...
糖尿病 患者，如果血糖控制不佳，常可出现 糖尿病足 。所以，对足部的护理非常重要。2005年 世界糖尿病日 的主题就是与糖尿病足有关，说明医学界在科普糖尿病知识的时候注重糖尿病足的宣传科普，需要让广大糖友都明确这个东西。 详情请进一步阅读 糖尿病足 。 糖尿病足 倒霉的足部 由于血糖控制不好，导致 神经 、 血管 病变，使得全身血液供应不足，特别是足部，本身...
在新出版的《美国医学协会期刊》中，由哈佛大学公共卫生学院内科医生发表的医学研究显示，增加运动量能显著降低成年人罹患的机率。 美国医学界将 糖尿病 称为“当代流行病”，根据世界卫生组织估计，目前全球有1亿3500万人患上 糖尿 病，预计在2025年将增加到3 人，且大部分的糖尿病患者会出现在发展中国家。 哈佛大学公共卫生学院对7万名中年妇女进行研究，结果发现，...
...碍患者的性欲并未减退，滥用壮阳药物，可激发其 性欲亢进 但不能完成性行为，就会使“心有余而力不足”的心理负担更为严重，很不利于疾病的康复。 糖尿病 的勃起障碍为多种因素所致，但最重要的是由高血糖引起的血管病变，引起血管腔的狭窄，使供应阴茎的血流量显著减少，阴茎便无法良好地勃起；或者是由于高血糖引起的神经病变，造成神经末梢释放的神经介质减少，导致神经传导、反射...
儿童患上糖尿病后，一旦控制不良，若干年后，各种并发症，如失明、肾衰等不幸将接踵而至，会给患儿的一生带来沉重的经济和精神负担。专家认为，原则上糖尿病患儿每天应参加1小时以上的适量运动。最好能定时、定量运动，遵循个体化和循序渐进的原则，才能收到良好的治疗效果。 此外，糖尿病患儿运动时还应注意以下几点： 1.患儿在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节，剧烈运动前需增加...
研究表明，规律运动对糖尿病确有好处。运动增加胰岛素的敏感度，改善胰岛素抵抗，有助于降低血糖，降低糖化血红蛋白。运动可改善心肺功能，增加有氧运动能力，预防心血管疾病的发生；减少体内脂肪堆积，降低及维持体重；增强肌力，减少并发症，进而改善生活质量。 然而，高强度运动会加强胰岛素抵抗，导致血糖增高，同时使过氧化脂质分泌增加，氧化应激程度加重，加重并发症。中等强度运...
糖尿病迄今尚无根治疗法。运动疗法、饮食疗法和药物疗法被称为治疗糖尿病的“三驾马车”，缺一不可。专家把运动和饮食称为控制糖尿病的“两大基石”，只有“基石”稳固，药物才能发挥出应有的效应。 运动疗法在糖尿病的治疗中占有重要地位。首先，运动可使糖尿病患者对胰岛素的敏感性增高，促进全身组织比静息时更多地利用血糖，从总体上降低血糖。其次，运动能加速脂肪分解，减轻体重，...
运动的益处是肯定的，但运动疗法潜在的副作用也应引起重视。 由于运动加重心脏负担，因此可能使缺血性或(常无症状)加重，引起心脏功能不全或心律紊乱。也可能诱发 心绞痛 甚至 心肌梗死 。 本身血压过高，而运动后可能会发生体位性 低血压 。 视网膜病变 者，运动后 视网膜出血 的可能性增加，增殖性视网膜病变进展。 肾病的患者，运动会减少肾血流量，使 尿蛋白 排出增...
1、对性功能和性欲的影响 ：男性 糖尿病 病人的发生率高达40%～60%，症状随病情的加重而逐渐加重。病人最初有正常性欲、可以射精并存在性高潮，仅有阴茎勃起不坚的症状。随着 糖尿 病病程的延长，可逐渐发展成完全性 阳痿 。约1%～2%糖尿病患者会发生逆行射精，即性高潮时精液不从尿道外口射出，而是逆流到膀胱，这与病人支配膀胱颈的植物神经受损害有关，射精时本应处...
...吸系统疾病(肺泡低换气综合征)、、病、 脂肪肝 、 胆结石 、关节病、、月经异常、 高脂血症 、 动脉硬化 、脑血管疾病等。由此看出肥胖不是健康的标志，而是长寿之敌。尤其是 糖尿病 患者动脉 硬化 及脑血管病变与肥胖有着密切关系，因此 糖尿 病患者通过饮食疗法及运动锻炼来有效地，不仅能降、血压及血脂，而且对预防严重威胁糖尿病患者生命的血管并发症有着重要意义。
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