...运动是人类对抗高血压的有效手段之一。一次运动之后，人体血压水平可在一定时间内下降，并能保持22小时之久。不过，要想获得理想的效应，了解相关的奥秘，掌握必要的技巧大有必要。 运动降压的奥秘 1．运动可改善植物神经功能，降低交感神经张力，减少...
...讲科学，要量力而行，循序渐进。那些膝关节、韧带、软组织有损伤者，暂不适合这一运动。 ◆散步 散步对人体的神经、呼吸、消化、血液循环系统有神奇的锻炼作用，是一种轻松愉快的、全身性的、有特殊功效的体育疗法。散步可改善大脑皮层与植物神经的功能，...
...据美国科研人员报道，对于进行血液透析的患者，静脉注射左旋-肉碱增加其血浆肉碱水平、减轻疲乏，且可以保持其最大运动能力。 加州大学洛杉矶医学中心内科ericp.brass博士及其同事指出，肉碱的缺乏可能与终末期肾衰患者的运动能力和功能受损...
...了。控制血压的一种方法是长期适当的运动锻炼，使发病患者的体重下降，以便更好的控制血压，也锻炼了心脏的功能；贫血也可以通过运动得到一定的改善，它可以起到提升血红素的作用。目前，在临床上，重组人红细胞生成素已广泛用于治疗肾性贫血。 对于进行长期...
...有静脉瓣存在;B.动脉对血管萎陷的抗力大于静脉，在增加胸膜腔内压时导致胸腔出口处静脉萎陷;C.动脉容量小于静脉，意味着等量血液在动脉系统产生较大压力。根据该理论，为了增加胸腔内压力和改善胸外按压效果，有人采用非同步通气，通气与按压同时进行，...
...小儿年龄、功能障碍程度，使用必要的矫形器有助于运动功能的改善。 ...
...结实起来，肌肉的线条更修长，有效地解决臀部下垂的问题，加之踏板操动作中的舒展与伸拉，使您的动作更灵活、更轻盈。同时，还能提高人的心肺功能。 适宜人群 踏板操适合所有的人锻炼，尤其是长期坐办公室，腿部缺乏锻炼的女性，以及希望自己的腿部变得结实、...
...1.心脏骤停与心源性猝死发生后心肺复苏的成功率很低，因此目前主要是对其积极预防。急救干预(现场急救)主要在于加强普及社区公众的心肺复苏训练，提高公众的急救意识;加强急救体系的建设，扩大急救网络以及缩短呼叫至到达现场的时间，使患者得到及时...
...作用。运动可以使甘油三酯和胆固醇下降，提高中高密度脂蛋白的含量，改善周围组织的血流和供氧能力，增强心脏的泵血功能，有助于预防和减轻糖尿病的心血管并发症的发生。 最适合糖尿病患者的运动是持续的、有规律的运动，如步行、骑自行车、慢跑、打羽毛球、...
...哮喘发作，因而在缓解期宜鼓励患儿适当参加运动，如散步、慢跑、做体操、骑自行车慢行和游泳等，以促进血液循环及新陈代谢，改善呼吸功能，增加肌肉张力，提高机体对温度的适应能力，尤其对低温的适应能力，改善身体素质和提高机体抵抗力，减少哮喘发作。同时...
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