...当女性在12岁左右,就应该会出现月经初潮了,但有些女性,到了读大学阶段,都还没有月经的出现,那就是患上了闭经了,专家指出,有些女性由于有减肥的习惯,因此影响了身体的发育,导致了闭经的出现,女性朋友一定要注意这一点。 为什么过度减肥会引起...
...青年期的实验鼠被分成两组,一组可以随心所欲地进食,而另一组在4个星期内削减进食量40%。随后,研究人员观察这两组实验鼠脑组织上的淀粉状斑。 他们发现,被迫节食的实验鼠,其淀粉状斑的数量和大小都是另一组的50%。早老性痴呆症患者的脑组织上积聚...
...如果新妈妈在产后早早地节食,参加运动,必然要影响母乳的质和量,从而间接地影响宝宝的健康。因此,哺乳期间不适合减肥。 需要提醒各位新妈妈的是,要想减肥,就好好喂奶,因为哺乳可以让你消耗卡路里,即使多摄取汤汤水水,你的体重也不会增加很多。如果...
...2型糖尿病患者的减肥 减肥活动能够增寿。一项新的长达12年之久的研究,调查了5000名体重超重的2型糖尿病患者,发现节食并减少了25%体重的患者,更不容易在研究期间以任何理由死去。减轻体重是治疗2型糖尿病的基础,因为减肥能使身体更好地利用...
...(路透社医学新闻)据美国科研人员报道,对于2型高危人群,进行规律节食和锻炼可显著降低其发病危险性。 国家健康研究所资助的一项糖尿病预防试验结果显示,糖尿病高危患者每天锻炼30分钟,无需用药治疗即可使发病危险性降低58%。而且,服用二甲双胍...
...不要为节食而失去吃饭兴趣,节食不是忧郁的同义词,要把吃饭当作一种饶有情趣的享受,轻松舒畅地享用美食。 ☆不要在两周内就减去5公斤,想保持身体及心理的健康,获得一个持久的效果,每日所减的量就不能超过自身体重的5%。 ☆不要忽视饮酒量,1杯葡萄酒...
...年前,李悦因身体常遭班上同学的嘲笑,因而开始节食,几乎与荤食无缘。苦,吃了不少,但颇有成效,体重大大减轻了,腰部和臀部也没有当初那么“鼓”了。正当她沾沾自喜地庆幸自己此举所获的“战果”时,一种难以名状的苦恼却又接踵而至:以往如期而至的月经...
...动物细胞利用甲状腺素的能力,从而收到一定抗衰老的效果。限量饮食能使体内的钠离子从细胞中析出,让钾离子填补其在细胞中的位置,这种生理过程也具有延缓衰老的作用。此外,适当节食还能提高身体免疫系统的功能。因此,专家们劝告人们,尤其是老年人应当适当节食...
...。很多妙龄少女为了保持身材而拼命节食减肥,为了保护皮肤美白而拒绝日晒,加上少得可怜的运动量,都为骨质疏松症的发生埋下了隐患。因为,在节食的同时,各种必需的营养素(包括骨骼的重要成分钙)得不到补充,肌肤变白伴随的是体内维生素D的缺失,而运动的...
...出率仅为36%。 营养不良长期被忽视,最终会出现原发病情恶化的状况。那么,老人应怎样判断自己是否营养不良了呢?一般来说,严格节食的老人,如果出现食欲不振、倦怠,逐渐消瘦,四肢或全身性浮肿,易感冒,反复出现各种感染,血检结果有电解质紊乱、贫血...
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