...性成熟后，在下丘脑、垂体、卵巢轴的作用下，出现内分泌周期性改变，子宫内膜亦随着体内雌激素和孕激素的周期性变化，表现有增殖期，分泌期和月经期改变，在月经期，子宫内膜剥脱出血，月经来潮，持续5至7天，其后子宫内膜创面修复，血止。月经期子宫内腔...
...月经周期一般为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常。每人月经周期有自己的规律性。月经可持续2-7天，多数为3-5天。月经量一般在50毫升左右，个别妇女可超过100毫升或量很少，月经的第2-3天出血量最多。大多妇女在月经期无特殊症状。...
...自己的奶水。 医生告知：妈咪发起高烧，可能是患了急性乳腺炎，应该及早进行消炎治疗，避免化脓后排脓，使宝宝不能再吃妈咪的奶水了。为了不影响母乳喂养，一旦发生乳房胀痛，应该赶快采取有效措施解决奶胀问题。 轻松过关： 1.为了避免发生乳胀，奶水过...
...感冒不好受，女性特殊时期感冒更是让人烦恼。如何在经期预防感冒，3招用药常识教你经期防感冒。 一、风寒感冒： 感受风寒，症状以恶寒重、发热轻，鼻塞流清涕为主要症状者，宜选用辛温解表类的抗感冒药。汤剂宜用桂枝汤、杏苏散等，中成药可选用风寒感冒...
...月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液 循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期健身是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，需要一些特殊措施，由于经期子宫内膜脱落出血，...
...牛奶是钙质最好的来源，但有些人却不喜欢直接喝牛奶。那么不妨在烹饪时花点小心思，换个做法，也能轻松吃进充足的钙质。 专家建议：用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，把它们不留痕迹地加在菜肴里，同样可以轻松摄取钙质。同时烹煮过的牛奶可减轻者对乳糖...
...女性在月经期间身体会比较微弱，平时没有注意好自己身体的女性朋友，在月经期会感觉下身有小虫子爬的感觉，痒的非常难受，特别是在公共场合，出现外阴瘙痒更是尴尬不已，那么，月经期外阴瘙痒怎么回事? 月经期外阴瘙痒怎么回事? 1、外阴癌的前期症状也...
...在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用，对经期综合症亦如此。像这些生活习惯，虽然月经期容易牙痛，但一定要注意的是女性拔牙应避开月经期!那这些症状都有哪些呢？月经期综合症状...
...来月经时所用的月经带，月经垫子，专用毛巾都要勤洗勤换，并在太阳光下晒干消毒；卫生纸柔软，清洁，经过消毒而又吸水，千万不可用破布，乱纸，旧棉花。 要保持外阴清洁，每天用温水洗净外阴，以防经血刺激皮肤，发生。 月经期洗澡应当沐浴或檫浴，不能...
...反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。 花椒、丁香、胡椒 月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食物都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜...
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