20日为“世界骨质疏松日”，国际骨质疏松基金公布全年活动概览，本年主题为“美食健骼Bone Appetit”，希望大家能透过改善 饮食 和生活习惯来预防骨质疏松症。基金行政总裁Daniel Navid表示，现今亚洲经济发展蓬勃，社交生活转变、多应酬，加上减肥风气盛行，所以越来越多人患上骨质疏松症。香港是亚洲的国际城市代表，因此选择香港作为发布地点。 骨折严重...
骨质疏松 (osteoporosis)是指一定单位体积内正常 钙化 的 骨组织 减少，即骨组织的有机成分和钙盐都减少，但1g骨内有的机成分和钙盐含量比例仍正常。骨在质上正常， 化学 成分不变。 组织学 变化是 骨皮质变薄 ，哈氏管扩大和 骨小梁 减少。 广泛性骨质疏松 主要是由于成骨减少。 广泛性骨质疏松的原因 广泛性骨质疏松 是 骨质疏松 的一种类型，其病...
骨质疏松 是指骨量减少，因此它不是一种 疾病 ，而是一种状态。矿物质与有机 基质 的比例正常，但 骨小梁 的量减少。 骨质疏松与肢体活动量减少、 营养不良 和 吸收障碍 有关。 雌激素减少 将影响 蛋白质合成 ，引起绝经期的骨质疏松。严重时可有腰背部疼痛。随着骨质疏松的发展，椎体可发生压缩性 骨折 ，影响 脊柱 的弯曲度。 常用的治疗是补充钙剂，使用 性激素...
弥漫性骨质疏松 是 骨髓瘤 的 症状 之一。骨髓瘤(又称 浆细胞瘤 )是起源于 骨髓 中 浆细胞 的 恶性肿瘤 ，是一种较常见的恶性肿瘤。有单发性和多发性之分，以后者多见。 多发性骨髓瘤 又称 细胞 骨髓瘤(Multiple myeloma,简称MM)，是由具有合成和 分泌免疫球蛋白 的浆细胞发生恶变，大量单克隆的恶性浆细胞 增生 引起易累及软组织，晚期可有...
原发性 骨质疏松症 是 指骨 单位体积量减少， 骨组织 微结构退变，骨的脆性增加，以致易于发生 骨折 的全身性 骨骼 疾病 。新的定义强调了骨量、骨丢失和骨结构的重要性。不仅包括了已发生骨折者的骨质疏松症，同时也包括了具有潜在骨折危险的临床前期骨质疏松症。 老年人骨质疏松的病因 (一)发病原因 影响峰骨量的因素有以下4个面： 1. 遗传 峰骨量的高低与 遗传...
绝经后骨质疏松 症(postmenopausal osteoporosis，POP)是一种与 衰老 有关的 常见病 ，主要发生在 绝经 后妇女，由于 雌激素 缺乏导致骨量减少及 骨组织 结构变化，使 骨脆 性增多易于 骨折 ，以及由骨折引起的疼痛、 骨骼 变形、出现 合并症 ，乃至死亡等问题，严重地影响老年人的身体健康及生活质量，甚至缩短寿命，增加国家及家庭...
随着人寿命的延长，妇女绝经后仍有数十年的生命过程。骨质疏松症当前已是一多发病、常见病。因此，预防绝经后骨质疏松症的发生是一重要问题。可采用以下措施加以防范。 (1)增加营养摄入：增加营养摄入是预防绝经后骨质疏松发生的重要一环。需增加的营养素主要有蛋白质、维生素及钙质。 ①蛋白质：蛋白质是构成骨组织的基本物质，而构成蛋白质的基本单位是氨基酸。食物蛋白含有多种氨...
芬兰奥卢大学的一个研究小组１７日公布的一项研究结果表明，有氧运动可有效预防骨质疏松症。 据研究人员介绍，他们对８０位３５岁至４０岁的芬兰妇女进行了为时一年的观察。这些志愿者被分成两组，第一组妇女每周进行有氧运动１至３次，而第二组妇女则像往常一样生活。结果发现，在一年时间里，第一组妇女的骨密度增加了１％，而第二组妇女的骨密度却下降了０．４％。 研究人员认为，成...
骨质疏松(osteoporosis)系多种原因引起的一组骨病。骨组织有正常的 钙化 ，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特．点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢，个别较快，以骨骼疼痛、易于 骨折 为特征。生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩，类骨质层不厚。
正常人在30岁开始，骨质会产生自然的流失现象。所以除了骨质流失时期的钙质补充，也应该从日常生活中入手，一点一滴的储存骨本，以免造成中年后骨质流失过多，引发骨质疏松症。以下就是自我对抗骨质疏松症的有效方法： 1、合理膳食：饮食结构与骨质疏松症的发生有很大关系，人到中老年，脾胃功能常不足，影响营养吸收而致骨质疏松。故饮食中既要吃富含蛋白质和钙丰富的饮食，如牛羊肉...
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