...化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤 按摩 、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。这里就给您介绍一种“五分钟脸部按摩美容法”。 一、消除眼下皱纹(1分钟) 在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端；用力把皮肤和肌肉朝 太阳 穴方向拉，直到眼睛感到绷...
负性平衡仍为一种病态平衡，本质属虚。长期处于负性平衡的人，一旦身体处于紧急情况或非常时期，即易诱导因代偿耗竭而出现生机崩溃。因此，掌握负性平衡的预兆规律，及早纠正，便能使疾病及早暴露…… 所谓负性平衡，指人体处于低阈域的平衡，负性平衡属于病态平衡。人体平衡失常主要指阴阳失却平衡，包括阴阳偏亢或偏亏所导致的失衡。负性平衡由阴阳偏亏所引起，故本质属虚。由于人体的...
合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET）是本世纪50年代由阿尔伯特.艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种 疗法 ，因它也采用 行为疗法 的一些方法，故被称之为一种认知-行为疗法。 ABC理论 合理情绪疗法 的基本理论主要是ABC理论，在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到...
一、肾负性平衡与潜兆 肾内寓肾阴肾阳，由于阴阳之间存在着互相依存、互相制约的关系，所以阴阳得以维持在一定的动态平衡之中。如因禀赋不足、久病失养，或摄生不慎、暴病失治，或过服寒凉等导致肾阳受损，因而产生肾阴阳盛衰的变化。肾负性平衡的实质是肾阳不足，肾阳受伐命火虚衰为根本原因。 肾负性平衡的表现特征 肾负性平衡，一般情况并无 畏寒 、肢冷、 乏力 、 腰酸 、 ...
也可以叫情绪 抑郁 ，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现 忧郁 、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现 自杀 意念或 自杀行为 。 情绪低落的原因 情绪 抑郁 见于 抑郁性精神病 或并发性抑郁。 情绪低落的诊断 是负性情感活动的增强。悲伤、 抑郁 的情绪经常占优势。什么事情都不能令其高兴。较轻的 情绪低落...
情绪性疲劳 是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体 生化 方面的变化，中枢局部 神经细胞 由于持续 紧张 而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。 情绪性疲劳的主要表现为行为的改变。人体的各个部位，从中枢大脑皮层 细胞 到 骨骼肌 基本收缩单位都能产生 疲劳 。 情绪性疲劳的原因 产生心理性 疲劳 的原因有多种， 生...
当你的情绪或者心理在短时间内很容易就大起大落的话，那么你可能患上了“情绪病”，这是心理不健康的一种 症状 。很多人对情绪病并不重视，认为只是一种心理波动而已，但是如果这个时候不加以治疗的话，那么就将导致更严重的心理 疾病 出现，甚至对生命安全造成伤害。 情绪起伏大的原因 由于过度或短暂兴奋、 抑郁 、焦躁等情绪引起的情绪波动及精神状态不佳，是一种非常普遍的都...
情绪性癌症 的具体表现包括：性格内向，表面上逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎，有精神 创伤 史;情绪 抑郁 ，好生闷气，但不爱宣泄;生活中一件极小的事便可使其 焦虑 不安，心情总处于紧张状态;表面上处处以牺牲自己来为别人打算，但内心却又极不情愿;遇到困难，开始不尽力去克服，拖到最后又要做困兽之斗;害怕竞争、逃避现实，企图以姑息的方法来达到虚假的心...
理性 疗法 （RET）是由美国 心理学 家阿尔伯特.艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。 理性情绪疗法 的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。 他认为人的情绪和 行为障碍 不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果...
吃东西能使人情绪高涨，但并不能解决实质性问题，反而导致 肥胖 。你是否有过这样的经历，郁闷到极致，就只剩一个动作，不停地往胃里塞东西。你是否有这样的习惯，喜事临门，呼朋引伴，酒楼饭馆，大吃一通，以示为庆祝。如果回答是肯定的，那么就要提醒你小心了：警惕 情绪性进食 ! 情绪性进食的原因 有无不良情绪的影响而导致好无节制的 情绪性进食 。 情绪性进食的诊断 大吃...
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