...护身符?安全套? 中新网11月9日报道:装着安全套的护身符竟成为广州年轻人的送礼新品。羊城晚报报道,昨天,记者在下九路某广场一精品玩具店里,见到一高中生模样的女生正在购买一个包装上写着“六秒钟护一‘身’”的护身符(见图),细看才发现,里面...
...冬季气候寒冷,阴气极盛,万物敛藏,人体新陈代谢亦趋缓慢。因此,“藏”是冬季养生的主题。具体须重视以下几方面: 一、早睡晚起,避寒就温。 冬天日照时间短,天地闭藏,早晚寒气重,宜早睡晚起。早睡可保持身体温暖,以养身体阳气;晚起可避日出前之...
...更被中宗命名为“大长今”,封为正三品堂上官。 编辑小语:贯穿着《大长今》那精彩动人的故事情节的,是一道道精致美味兼具健康养生功效的菜肴:“大白菜馒头”、“梅子酱”、“虫草全鸭汤”、“五子粥”……这些我们原来闻所未闻的食品,是如何成为皇家御膳...
...□ 宋龙涛 河南省中医院 草枯树干,鸟徙兽藏,冬季是万物休养生息的季节。《史记》云:夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。冬季养生,我们自然要天人合一,顺天而行,既要借助自然之势,顺天而“藏”,还要主动出击,借天而“补”,达到养生祛病,...
...日本科学家认为,常吃豆腐渣对防治糖尿病、肥胖症有好处。因为糖尿病的发生与全内胰岛素不足有关。豆渣中含有丰富的纤维素,常 吃豆腐渣可使食物中的糖附着在纤维素上使其吸收变慢,血糖含量则相应降低,即使体内胰岛素稍有不足,也不至于患糖尿病。同时...
...花瓣一样干枯, 那一定是脾脏不堪重负了…… 黄帝内经曰:“鼻者,肺之官也。 目者,肝之官也。口唇者,脾之官也。 舌者,心之官也。耳者,肾之官也。” 看看镜子里的五官, 它们其实也是五脏健康的镜子。 有了这通过五官看五脏的本领, 便能对自己的...
...多,哪个关节就容易患病。因此,建议对关节要“省”着点用,年轻时就开始注重对关节的保护,这样就可以延缓或减轻骨性关节炎的发作。 要保护关节,可进行一些有利于骨关节的轻缓运动,如散步、骑自行车、抬腿、游泳、打太极拳等,能改善骨关节功能。而爬山、...
...全面改变成“粗粮、素菜”。而实际上,荤、素这两个方面并不是对立的,单单偏重哪一方,都会阻碍人体所需营养的正常吸收。 有关医学资料表明,“以素为主”的膳食会造成新一轮营养失衡,特别是动物食品里富含的B族维生素、部分微量元素、优质蛋白、必需脂肪酸...
...同“ 包藏禍心 ”。 心里隐藏着坏主意。苞,通“ 包 ”。《後汉书·皇后纪下·献帝伏皇后》:“﹝ 伏后 ﹞陰懷妒害,苞藏禍心,弗可以承天命,奉祖宗。”《旧唐书·桓彦範传》:“ 昌宗 無德無才,謬承恩寵,自宜粉骨碎肌,以答殊造,豈得苞藏禍心...
...小时起来走动10分钟,每天给自己泡一杯绿茶。但是,又有多少人宁可心血来潮地戴上闷热的防辐射面罩,而不愿意支起身子在走廊里晃悠十分钟? “罚跪”等之所以能盛行,是因为人们都希望这些方法是一条不用每天坚持、却能效果显著的健康捷径。 然而,健康...
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