...服，并选用松软舒适的跑鞋。 2.注意交通安全。在马路上长跑要注意交通安全，动作不要过猛。长跑时，要保持肢体活动协调平稳，用前脚掌或前脚掌外侧着地，然后过渡到全脚掌着地。这样既能减少膝关节损伤，又可以节省体力，提高速度。 3.口鼻并用。用鼻子呼吸虽然有利于保证空气的温度和清洁度，但在呼吸又深又急的情况下，只用鼻子呼吸就不能满足机体需要了。这时需要用嘴协助呼吸，...
立冬标志着冬季的开始。冬季穿衣应多层次。层次多，衣服与体表之间的空气层也就多，其保暖效果也就好。 立冬标志着冬季的开始。进入冬季之后，选择冬装的首要标准就是保暖，而冬装的保暖性主要从以下几个方面衡量。 首先，衣料的导热性非常重要。衣料的导热性越低，则保暖性越高。在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉导热性最低，所以保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的...
人在不同的衣着条件下，会有不同的舒适感。在不运动状况下，穿着普通衣物.温度22％~25％，相对湿度50％比较舒适。而裸体及穿薄衣时，温度维持在27℃~30℃时会感觉舒适。为了达到人体的舒适感，选择合适的衣服是十分必要的。 那么炎炎夏日着什么衣服才能让人舒适凉爽呢？ 有这样一个实验.在无风、气温味35℃的条件下，一组纯棉夏服的人， 皮肤温度升高 0.7℃，直肠...
...到来是草木凋零，蛰虫伏藏，阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。 按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点。冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。 俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”立冬是一个十分重要的...
...寒的时候，人们首先想到的是添加衣物，但往往身上穿得十分厚实而忽视了头部的防寒，甚至把帽子视为无足轻重的东西。其实人的头部和整个身体的热平衡有着密切的关系。有“冬天戴棉帽，如同穿棉袄”的说法。在寒冷的条件下，如果只是穿得很暖，而不戴帽子，体热就会迅速地从头部散去。这种热散失所占的比例是相当大的。冬天在室外戴一顶帽子，即使是一顶较单薄的帽子，其防寒效果也是明显的...
...会影响到人体的正常生理，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的发生。人的精神状 态反映和体现了人的精神心理活动，而精神心理活动的健康与否直接影响着精神疾病的发生发展，也可以说是产生精神疾病的关键。 清代医学家吴尚说过：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”除此之外的饮食调养也不容忽视。医学家孙思邈在《 千金要方 》中说：“食能祛邪而安脏腑，悦神，爽志...
...小，独盛衰，独阴阳。须沉中有浮，浮中有沉，小中有大，大中有小，盛中有衰，衰中有盛，阴中有阳，阳中有阴。”如果某一部脉出现了异常的变化，则标志着该部所主的脏腑经脉发生了病变，注意体察这种异常变化，也是诊脉时，切实可用的方法。 唯独独有二：其一，一部之脉异于其余各部，如《诊家枢要》所云：“一部之内，独大独小，偏迟偏疾，左右强弱相反，四时男女之相背，皆病脉也。”《...
乙酰谷酰胺注射液 （Aceglutamide Injection），用于 脑外伤 性 昏迷 、 神经外科 手术引起的昏迷、 肝昏迷 及 偏瘫 、 高位截瘫 、 小儿麻痹后遗症 、 神经性头痛 和 腰痛 等。 本药品被归类到 神经系统类 、 中风偏瘫 等药品分类。 乙酰谷酰胺注射液的副作用（不良反应） 尚未见有关不良反应的报道。 乙酰谷酰胺注射液禁忌症 对本品...
注射用乙酰谷酰胺 （Aceglutamide for Injection），商品名 萨尼卡 。用于 脑外伤 性 昏迷 、 神经外科 手术引起的昏迷、 肝昏迷 及 偏瘫 及 高位截瘫 、 小儿麻痹后遗症 、 神经性头痛 和 腰痛 等。 本药品被归类到 其它类 、 其它心脑血管类 、 中风偏瘫 等药品分类。 注射用乙酰谷酰胺的副作用（不良反应） 未见有关不良反应...
通用名 ： 复方谷酰胺颗粒剂 曾用名： 英文名： FUFANG GUXIANAN KELIJI 拼音名： FUFANGGUXIAN'AN KELIJI 药品类别： 抗酸药 及抗 溃疡 病药 本品为 复方制剂 ,每克含 L-谷酰胺 990mg, 水溶性奥 3mg 适应症 ： 主要用于改善 慢性胃炎 、 胃溃疡 、 十二指肠溃疡 的 症状 。 性状： 本品为颗粒...
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