...闲情偶寄·颐养部》对此说得更为透彻：“养生之诀，当以善睡居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨壮筋。”结合现代研究来看，主要有两方面的重要作用。 首先，睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。一日之内，天地阴阳规律性地消长变化不息，...
...睡觉 sleep 卧于花间,多打睡一会儿 国语辞典 睡覺。 五代史平話．漢史．卷上：「莊門上有個壯大的單身漢，在門臺上打睡。」 儒林外史．第一回：「湖邊一帶綠草，各家的牛都在那裡打睡。」...
...，若想睡个好觉，室内湿度其实比温度的影响力更大，所以可以很好地利用空调除湿功能；不要在阳台、屋顶等室外睡觉，因为不管夏夜多么炎热，后半夜温度都会有所降低，极易受风寒湿侵袭。 要在夏季睡个好觉，营造舒适凉爽的家居环境也很重要。史重华说，夏日...
...简介(简介)：维生素B族是一组多种水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸等。若长时间摄入不足，可致缺乏。...
...过量是神经退行性疾病的各种发病机理的“交汇点” ，它与胞内钙超载互相影响，出现所谓“恶性前馈循环”。张教授说，多种实验 方法研究表明，丹酚酸类化合物具有很强的抑制脂质过氧化和清除超氧阴离子和 羟基自由基的作用。丹酚酸B对维生素C-NADPH和...
...，不要推他喊他，更不宜缠着他重复性交，因为此时的"婚睡"对男性的精力恢复非常重要。如果睡得好，次日清晨会感到全身轻松，思维敏捷，精力充沛。 当然，作为丈夫，也应尽可能地以各种方式去爱抚、体贴妻子。比如，性生活后以愉快的表情，对妻子说一些亲昵...
...、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中老年人如长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道细菌作用下，会产生有毒物质，睡眠时肠壁蠕动减慢，...
...表12-70 实验动物血液中维生素B1、B2、B6、B12及烟酸、泛酸、叶酸含量[60]维生素含量/动物种类B1（微克/100毫升）B2（微克/100毫升）烟酸（毫克/100毫升）B6（毫克/100毫升）泛酸（微克/100毫升）叶酸（微克...
...国语辞典 嗜睡的人。 類說．卷三：「夏侯隱每登山渡水，閉目美睡，同行聞其鼾聲而不蹉跌，謂之睡仙。」...
...为防癌细胞转移，宫颈癌患者术后都要进行一段时间放疗，但因宫颈位置特殊，放疗的射线很可能诱发膀胱癌。因此，宫颈癌患者放疗后，还要定期进行膀胱B超检查，以尽早发现膀胱癌变。 中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任医师高瞻解释说，宫颈癌患者继发...
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