...相宜”的个案，不少古代医家曾提出不少异议。 中医讲究“辨证施治”，同时在膳食营养方面也认为，人们的饮食内容不应该也不可能是一个模式，也有个因人、因地、因时、因病而有所不同的问题。这才是中医所讲饮食的“宜”与“忌”，也是中医食宜与食忌的广义观...
...自然血气流通。苟不务充养气血，唯以毒药攻之，是求千金于乞丐，必死而后已也。慎斋按∶以上五条，序妇人经闭有血滞血枯二证之辨也。血滞为有余，有余者宜泻，即前条《金匮》以下，所论风冷火热，积痰污血，所感而成也。血枯者，为不足，不足者宜补，即前条《...
...论曰诸脉从肉，诸筋从骨，骨三百六十有五，连续缠固，手所以能摄，足所以能步，凡厥运动，罔不顺从。若乃仓猝之际，坠堕倒仆，折伤蹉跌，患生不测，讵可殚举。究图疗治，小则消肿而伸挛，大则接筋而续骨，各有方剂存焉。...
...卽延之叚借。大雅。施于條枚。吕氏春秋、韓詩外傳、新序皆引作延。上林賦。貤丘陵。下平原。司馬彪曰。貤、延也。按貤丘陵與詩施中谷、施條枚同。貤亦延之叚借。𠫼欒施字子旗。見左氏傳。孔子弟子巫馬施亦字子旗。知施者旗也。自叚施爲𢻱。而施从㫃之意隱...
...，或因利害之牵，终日攒眉而致郁者，志意乖违，神情萧索，心脾渐至耗伤，气血日消，饮食日少，肌肉日削，遂至发为目症，前七情论中已详之矣，故不赘述。然五气之郁，因病而郁者也，情志之郁，因郁而病者也。凡患是症者，宜自为节制，皆非草木所能奏效，所谓...
...谚语：早春宜保暖，衣服宜渐减。 理解：丘处机在《摄生消息论》指出：“春季天气寒暖不一，不可顿去棉衣，老人气弱，骨疏体怯，风冷易伤腠理，时备夹衣，温暖易之，一重减一重，不可暴去。”可见，早春时节，老年人从棉衣换到毛衣或者夹衣不要匆忙，要穿着...
...哮喘 跑步、球类、骑自行车等皆可诱发哮喘，医学上称之为运动性哮喘，而游泳、打棒球、滑雪等运动可改善症状，尤其是游泳更为适合，其中奥妙在于游泳不会因气温升高而使呼吸道水分减少，游泳时的水平运动又减轻了呼吸道的负担，所以有利于病情向好的方向...
...救济贫民或灾民);施遣(施舍赠送);施泽(给予恩惠);乐善好施 设置;安放 [set up] 施于中林。——《诗·周南·兔罝》 施三川而归。——《史记·韩世家》。正义:“施犹设也。” 秦政不施。——《汉书·蒯通传》。 师古曰:“施,设也,立也。”...
...运动一定要因人因时因地而宜，不能强求一致，不能追求大运动量争强好胜，运动的地点时间可以根据自己的情况而选择，原则是要在安全的，环境较好的条件下进行。 比如，一般在气象条件较理想的，空气质量优良的情况下，在户外的公园、体育馆等场所进行。要...
...保其衰，固守身之要道之。是道人人皆能，而人不皆行者，其故有三∶一则倚恃壮盛，疾苦未形，虽劝导之，而亦不肯行；一则经营头班，竭蹶不遑，虽欣慕之，而又不遐行；一则体气衰惫，举动维艰，虽追悔之，而卒不及行。人果坚其信心，策其懈志，一意念及此身宜保，...
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