瑜伽可减轻预防怀孕分娩带来种种不适_【中医宝典】

六招教你产后身体“充电” 专家介绍,下面几简单瑜珈动作特别适合产后练习,可有效减轻预防怀孕分娩带来的种种不适和功能失调。 1.向阳式。 作用:可强化盆底肌群,修护产道,使产道恢复弹性。 动作要领:双膝并拢,臀部坐于双腿双脚之间,双手在胸前合十,拇指相扣。吸气时双臂向上,呼气还原。重复一次,然后放松。 2.脊柱旋转式。 作用:使剖宫产后的伤口加密合收缩,恢复...

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警惕漂亮奶瓶带来铅中毒_中毒中毒急救_【中医宝典】

奶瓶是哺育宝宝重要“装备”之一,目前市场上的奶瓶从制作材料上主要分pc制(聚碳纤维,一种无毒塑料,俗称太空 玻璃 )和玻璃制两种,这些奶瓶的瓶身上很多都装饰有色彩各异的美丽图案,除了外表漂亮,给小宝宝们喂食时还可吸引他们的“眼光”。今年“六一”国际儿童节前夕,中国质量万里行促进会发布第8号消费投 诉警示,提醒消费者:现在市场上销售的某些劣质奶瓶的彩色图案会...

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小心宠物带来危害_《免疫与健康》在线阅读_【中医宝典】

我国农村家庭常饲养狗作为看门警卫或作牧羊之用,饲养猫为捉老鼠。近年来,不少城市家庭也养起狗猫来了,不过大多为小狗小猫,且多为洋种,如哈叭狗、波斯猫等,它们并非看门卫士,捕鼠能手,而是逗主人乐,供主人玩、陪伴主人的小生命,通人性,有灵气,十分可爱,因而被视为宠物。 家庭宠物确有给人欢乐,增添情趣,解闷消忧之功,但我们不可忽视其对人体不利的一面。例如,狗、猫有...

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当心抗生素带来病菌夺命_普外科破伤风_【中医宝典】

...这种病菌具有高致命性。过去13年间,魁北克地区感染该病菌病人增加了4倍。美国疾病防治中心的流行病学家克利福德·麦克唐纳警告说:“使用抗生素带来的风险正在增加。” ■认识艰难梭菌 艰难梭菌属厌氧性细菌。厌氧性细菌是指那些在无氧条件下要比在有氧环境中生长好的细菌,而人的肠道正好是一个相对无氧的环境。 艰难梭菌是梭菌属的一个成员。梭菌属成员很多,可分为几个群,其...

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水脂双溶β受体阻滞剂可能带来临床益处_【中医宝典】

...体引起不良反应,例如哮喘发作、乏力、外周血管缺血以及掩盖低血糖症状等。新型非选择性β受体阻滞剂由于同时阻断了α受体而减少了因阻断β2受体所带来的血管收缩性不良反应。 根据溶解性分类可以将β受体阻滞剂分为水溶性和脂溶性,这种分类法与药代动力学具有很大的相关性。水是药物转运的载体。药物在吸收部位必须具有一定的水溶解度,当药物处于溶解状态时才能被吸收,因此药物必...

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月经给你带来4大好处_妇科月经疾病_【中医宝典】

作为一个女人,最郁闷就是每个月那不得不面对的一周,烦躁、疼痛、麻烦……似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。那么看看下面的文章吧,你会觉得其实凡事总有可爱的一面。 判断自己是否怀孕的第一信号 育龄期已婚女性,以往月经规则,此次月经超过十天以上未来,首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后,不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的,则要更加注意营养,避免...

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小心宠物带来危害_《免疫与健康》_中医养生书籍_【岐黄之术】

我国农村家庭常饲养狗作为看门警卫或作牧羊之用,饲养猫为捉老鼠。近年来,不少城市家庭也养起狗猫来了,不过大多为小狗小猫,且多为洋种,如哈叭狗、波斯猫等,它们并非看门卫士,捕鼠能手,而是逗主人乐,供主人玩、陪伴主人的小生命,通人性,有灵气,十分可爱,因而被视为宠物。 家庭宠物确有给人欢乐,增添情趣,解闷消忧之功,但我们不可忽视其对人体不利的一面。例如,狗、猫有...

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给你带来好睡眠食物_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

小米:性微寒,具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现,小米中含有丰富色氨酸,其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质———五羟色胺,使大脑思维活动受到暂时抑制,使人产生困倦感。另外,小米含丰富的淀粉,食后使人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的量。小米熬成粥,临睡前食用,可使人安然入睡。 龙眼 :其...

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脑啡肽有助于缓解骨癌带来疼痛症状_肿瘤骨癌_【中医宝典】

...出:“使用这种基因转染方法治疗慢性疼痛的优点在于,它是在局部发挥作用,能够持续缓解疼痛,而且它还能够加强吗啡的作用,避免全身使用吗啡时可能带来的副作用。”来自Pittsburgh大学的Fink等人将溶骨性 骨肉瘤 细胞植入小鼠的右侧股骨,制造了小鼠的骨癌动物模型,然后在其皮下注射存在复制缺陷的单纯 疱疹 病毒载体转染的 人类 前脑啡肽或者是作为对照组单纯注...

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怎样对待智能衰退所带来一系列心理副作用?_【中医宝典】

所谓智能,是人诸种能力中最关键的能力,其中包括观察力、记忆力、计算力、想象力等等。 据国外文献报告,65岁以上的老人约5%有不同程度的智能衰退。轻者表现为记忆力减退,计算力变差,以后逐渐发生思考、判断力下降,对时间和地点辨认不清;重者表现为精神抑郁、易怒、易兴奋,不能料理日常生活等,严重影响老年人的健康。科学家研究指出,老年人智能衰退,实质上是脑的生理性老...

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