骨质疏松如何补钙_【中医宝典】

...骨质疏松症是一种老年人的常见病,骨骼对钙元素的利用障碍是骨质疏松症的根本原因,而不仅仅是缺钙。所以仅通过口服单纯补钙药物是无法纠正的,而且过多的钙摄入对老年人有害。所以,骨质疏松症患者应到医院进行骨密度测量,在医生的指导下进行正确的补钙。...

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大众对补钙品满意程度_骨科补钙常识_【中医宝典】

...调查结果表明,对于市场出售的品的功效,被调查人群的态度各不相同,其中26%的被调查者对自己购买和使用的补钙品的功效表示满意;40%的被调查者认为自己购买和使用的补钙品,有些品牌疗效确实很好,有一些品牌补钙效果就非常差;34%的被调查者对...

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食物补钙佳品——奶酪_骨科补钙常识_【中医宝典】

...%~98%。 奶制品是食物的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收,就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,增进代谢加强活力,保护眼睛健康,并保持肌肤健美。奶酪中的乳酸菌...

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补钙也会危害孩子生长发育_骨科补钙常识_【中医宝典】

...现在许多中小学生家长为孩子,对此,专家警告说,儿童补钙应在医生指导下进行,补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。 据专家介绍,补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症,同时儿童补钙过量还可能限制...

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儿童保健的最佳年龄_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...思考,会使其更加聪明。 品德发育最佳年龄小学四年级和初中二年级也是品德发育的最佳年龄,父母、教师不仅要施以良好的教育,尤其要树立榜样。 补钙最佳年龄钙是人体健康的必需元素,一辈子都要注意摄取,尤以12~14岁的三年间最重要,有少年补钙终身...

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给孩子补钙要注意定量_骨科补钙常识_【中医宝典】

...,当奶量减少至400毫升-500毫升的时候,可以考虑隔天补钙和鱼肝油。 半岁内的孩子每天需钙300mg,半岁后则需要400mg左右的钙。补钙要根据孩子的奶量以及食物中的钙含量来确定,并非随意补充。 另外,补钙有个现象需要特别注意,鱼肝油和钙...

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不同的女性,如何选择最佳避孕方式_健康生活_避孕常识_【中医宝典】

...人处于不同的时期,不但其生理状况不同,而且当时的实际想法、观点也不一样,因此,各个阶段转最佳避孕方式也不同。 (1)新婚夫妇:以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为洼。由于新婚妇女阴道较紧,不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的,不宜用长效...

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补钙是药补不如食补吗?_骨科补钙常识_【中医宝典】

...中国人普遍缺钙是一个必须正视的事实,因为缺钙将严重损害人体的健康,对和儿童的影响最大,因此必须。据计,在我国的发达城市上海,居然还有60%以上的中、老年人患有不同程度的骨质疏松。乳制品中虽然含有大量的钙,但补钙的吸收效果也不如专门的补钙产品。钙...

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癌症患者切勿盲目补钙_骨科补钙常识_【中医宝典】

...王女士几年前检查出患了,经过手术及放、化疗后,几年来一直坚持定期检查、治疗,情况良好。看着电视上铺天盖地的广告,觉得自己年纪大了,也该补补钙了。 到医院一问医生,医生提醒王女士:癌症患者切勿盲目补钙,要定期测定血钙的含量,因为癌症患者极易...

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儿童并不能通过补钙防骨折_骨科补钙常识_【中医宝典】

...补钙史在3个月以上,均在随访至少6个月后接受骨密度的检测。结果发现,无论是全身骨矿含量还是上肢骨密度,补钙儿童仅较未补钙儿童高1.7%,对日后会发生骨折的重要部位---髋部和腰椎则无影响。停止治疗后,补钙对上肢骨密度的影响仍持续存在,但对全身...

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