...直体正坐，平手顶天。抱胎叠手，用力贵圆。捏纯阳诀，垂帘勿愆。旋左右背，提撮谷便。尾闾摆折，叩齿漱玄。行是数者，六六皆然。维虚与静，鼻息绵绵。风火雷电，云开气旋。橐龠已见，却病延年。...
...《药性切用》活磁石即吸铁石。性味辛咸，色黑属水，引肺金之气入肾而补肾益精，镇坠虚热，为阴虚镇坠之专药。能吸铁者佳，盐水 研用。 目录 《药性切用》活磁石 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《药性切用》活磁石 即吸铁石。性味辛咸，色黑属水，引肺...
...用法】每天3次，每次25～50毫升，饭前饮，用菜送下。【功效】补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。【适应范围】用于阳痿、精子减少症、精子成活率低，腰膝酸软，四肢无力，耳鸣、眼花等。【注意事项】感冒发热、阴虚火旺、脾虚泄泻、胃肠湿热者不宜服。有胃病...
...欲养生者，不但要啬神、爱气、养形，还必须“兼之以导引行气”，久之行之，始能延寿。 导引按摩、吐纳调气是孙思邈养生的重要内容。前者属健身体操，以动为主，后者为呼吸体操，以静为主，二者均属气功范畴，名动静气功。孙氏的锻炼方法是动静结合，...
...【基原】为列当科植物肉苁蓉等的带鳞叶的茎。【异名】又叫地精、金笋。【性味归经】甘、咸、温，归肾、大肠经。【功效】补肾益精，润肠通便。【应用】1. 肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉、羊肉、大米煮粥，调味空腹进食。用于阳虚精亏所致诸病。（《药性论》）2....
...《茶饮保健》骨萸茶原料：骨碎补5g、山茱萸3g、茯苓3g、熟地3g、丹皮3g、花茶5g。用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补肾益精。用途：肾虚耳聋耳鸣、牙齿松动疼痛。来源：《本草汇言》。 目录 《茶饮保健》骨萸茶...
...《茶饮保健》金锁固精茶原料：沙苑5g、芡实3g、莲须3g、龙骨3g、牡蛎3g、花茶5g。用法：用前几味药的煎煮液400冲泡花茶饮用。冲饮至味淡。功能：补肾益精，固精。用途：精滑不禁；早泄，遗尿。来源：《医方集解》。 目录 《茶饮保健》金锁...
...《茶饮保健》肉苁蓉茶原料：肉苁蓉5g、红茶3g。用法：用肉苁蓉的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补肾益精，润燥滑肠。用途：男子阳痿、遗精；女子不孕、阴冷；腰膝冷痛；血崩；带下；血枯便秘；遗尿。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》...
...50毫升，饭前饮，用菜送下。【功效】补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。【适应范围】用于阳痿、精子减少症、精子成活率低，腰膝酸软，四肢无力，耳鸣、眼花等。【注意事项】感冒发热、阴虚火旺、脾虚泄泻、胃肠湿热者不宜服。有胃病、肝病者慎用，不可饮用过多...
...平补气血而润．甘平．补中益气．安五脏．益脾胃．润心肺．填精髓．助筋骨．除风湿．下三尸虫．以其得坤土之精粹．久服不饥．（气满则不饥．）却病延年．似玉竹而稍大．黄白多须．故俗呼为玉竹黄精．又一种似白芨．俗呼为白芨黄精．又名山生姜．恐非真者．去...
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