温和食物宜春_春季养生_【中医宝典】

...一到春天春困症袭来,具体表现为:情绪不稳多梦思维活跃而难以集中,困倦乏力,精神不振等。有些体质较差者,对不良剌激承受能力差,春季常多愁善感,烦躁不安。改变这种不良情绪最佳方式就是根据个人的体质状况和爱好,总之要修身养性,以温和养生...

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春季_【中医宝典】

...现代社会各行各业竞争激烈,生活节奏较快,不少人感到活得很累。所以,春季。 按照传统医学理论,春季为少阳之时,肝木之气当令。所以,调节情志最重要的是制怒。因为,怒是七情中对人体危害最大的一种情绪,怒则气上怒则伤肝。...

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冬季如何食补预防感冒?_【中医宝典】

...扶正固本萌育元气,使闭藏之中蕴藏活泼生机,有利于体内阳气的升发,增强抵抗力,可有效地预防感冒的发生。 进补的方法有两类,一类是食补,一类是药补。俗话说:药补不如食补,故以食补为主较好.一般来说,偏于阳虚的人食补以羊肉鸡肉等温热食物为...

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给职业女性大脑加加油_安神健脑偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...中枢神经的活动,令脑细胞变得活跃,提高思考力。 科学补脑 食补大于药补,精神大于食补。作好心理调节,才能事半功倍。 不要抽烟。抽烟会使自由基充满全身,因而损伤血管并妨碍血液循环到大脑。 饮酒过量与损伤记忆有一定关联。酒大伤身更伤脑。 平时...

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冬季御寒保暖食补_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...夏长秋收冬藏……如果生活中注意遵循这一规律,不仅可减少季节性疾病,而且还能为下一季节的健康平安打下基础。 中医认为,养藏之道在于使精得以内收。如果有所违背,会损伤肾气,同时会使适应来年春季生发之气的能力降低。故早...

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不孕症患者该如何?_妇科女性不孕_【中医宝典】

... 民以食为天,一日三餐有学问。合理进食有滋养身体精益气的作用;如果饮食不当,瞎吃乱也有危害,当然久不孕育。天天吃药也不是办法,俗语说:药补不如食补饮食有阴温补清泻之分,故饮食疗法不仅仅是,还有调理之意。既要...

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以脏有医学根据吗?_【中医宝典】

...民间常听说:胃痛呀,蒸猪肚子吃。心脏病,吃猪心。骨折了,要炖筒子骨吃。贫血了要多吃猪肝。阳痿要吃狗鞭。等等,这些都是根据中医以脏理论提出的治病方法。 所谓以脏脏,就是以动物的脏器来人体的脏器的不足。...

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过量补钙当心鬼脸_【中医宝典】

...孩子都需要 冯国强介绍说,钙对儿童的骨骼发育大脑发育牙齿发育和预防铅中毒等方面具有重要作用。如今,孩子必须补钙的理念已经深入人心。但有些父母从众心理很强,不管自己的孩子是否缺钙就乱一气。其实,并不是每个孩子都需要补充钙制剂。缺钙的...

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养胃健脾打好冬底_膳食养生_【中医宝典】

...冬季万物伏藏,人体需较多热能维持体温以御寒,因而常进补一些高营养高能量食物,如此不仅能提高机体的抗病能力,还可把补养品中的有益成分储存于内,为来年健康打下基础。 然而,由于脾胃为后天之本,胃主受纳,脾主运化,所以无论食补也好,药补...

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以脏有医学根据吗??_【中医宝典】

...民间常听说:胃痛呀,蒸猪肚子吃。心脏病,吃猪心。骨折了,要炖筒子骨吃。贫血了要多吃猪肝。阳痿要吃狗鞭。等等,这些都是根据中医以脏理论提出的治病方法。 所谓以脏脏,就是以动物的脏器来人体的脏器的不足。...

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